mishelina preguntado en Comer y beberEntretenimiento · hace 1 década

porque es importante para un deportista el consumo de carbohidratos?

3 respuestas

Calificación
  • hace 1 década
    Respuesta preferida

    Si comes sólo pasta una tarde antes de una competencia te da mucha energía.

    Por lo regular, los carbohidratos dan más energía que grasa y que es lo que un deportista necesita.

  • hace 1 década

    No recuerdo ahorita exactamente el proceso de los carbohidratos pero te puedo decir como los demás que te dan energía para desarrollar deporte, en teoría los grandes consumidores de carbohidratos desarrollan poco gusto por el consumo de grasa, y son mejores que por ejemplo los dulces porque no es que necesites calorias, todo contribuye a la construcción de reacciones musculares

  • Anónimo
    hace 1 década

    Por que proporciona el combustible necesario al quemar energia!

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