dante_zero4 preguntado en SaludDieta y vida sana · hace 1 década

es bueno tomar 3 litros d agua al dia ??

lo volvi una rutina hace poko pero pos creo k es algo mal pero si se va con ejercicio es bueno ???? k daños podria tener o k beneficios ..... escuche k eran dos litros al igual k beneficios da ?? otra cosa jaja por k se pone el abdomen duro por tomar tanta agua duroo eee no piensen k un poko flacido se podria decir jejeje gracias

20 respuestas

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  • Anónimo
    hace 1 década
    Mejor Respuesta

    dante-ze...

    el tema del agua y su consumo es como en todos los casos de medicamentos,alimentos,ejercicios y otros.

    Los excesos en estos tratamientos o aplicaciones deben ser graduales y moderados.

    Tengo entendido que el agua se consume a diario no solo directamente sino también en los alimentos,frutos, bebidas todos estos aportan un alto grado de liquido .

    Se dice que si por un cosumo constante de agua, no se produce suficiente orina,esto quiere decir que si no evacuamos el porcentaje adecuado de todo lo que ingerimos el resto, va formando acumulaciones en el abdomen al principio rígido y luego flacidez. ¡ no queremos que mueras piponcho de agua! pero siguela connsumiendo moderadamente. ah y que sea alclima.

    Espero que te sirva mi recomendacion.

    sefinni capiichi

  • Raul
    Lv 4
    hace 1 década

    Hola.

    Sí hay repercusiones al tomar demasiada agua. Creo que la proporcion es 1 litro por cada 20 o 25 kilos, pero imagino que un obeso, no debde de tomar 10 litros si pesa 100, sino cre que lo estandar es 3 litros, con eso basta.

    No se pone duro, sino se expande por la inflamacion del estomago al almacenar agua,

    Saludos, http://www.ingreso-seguro.ws ...

  • hace 1 década

    Lo recomendado es tomar 2 litros de agua diario...hay que recordar que todo exceso es malo...hay que controlarse...

  • definitivamente no por que asi pierdes los nutrientes de los alimentos

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  • kebien
    Lv 6
    hace 1 década

    bueno lo que te aguante el cuerpo es mejor

  • Anónimo
    hace 1 década

    hasta donde se un litro de agua es mas que suficiente para hidratar a tu organismo, pero si tomas tres que mejor esto es para depurar las toxinas y exesos de grasas que por la dieta alimenticia generalmente los latinos practicamos, ya sabes por que nos encanta las cranes rojas, los tamales, los tacos y sobre todo el consumo de embutidos como salchichas, chorizos y tocino. pero no tomes de mas de 5 por que te empanzonas y sentirar cambios de presion arterial.

    Fuente(s): lo escuche de la radio de un documental cientifico sobre la salud.
  • Anónimo
    hace 1 década

    Es bueno tomar 3 litros de agua al día si eres muy activo!!! (andas de arriba para abajo y haces mucho ejercicio)

    Pero no más!! xq tu cuerpo no toma las vitaminas y minerales indispensables para el cuerpo, los desecha con la orina.

    Si no tienes mucha actividad física toma 2 litros. Ah! pero si casi no haces nada y un día t excedes con comida de difícil digestión toma los tres litros, es buenísimo!!

    Y se pone duro xq tu estómago se llena de líquido, es como cuando quieres ir al baño y no hay dóde y t esperas mucho tiempo, tu vejiga se llena de líquido y tu vientre se hace duro, pero es xq las bolsa d la vejiga (en tu caso el estómago) se infla jeje q ejemplo tan raro, mejor imagina q tu estómago es un globo de plástico y lo llenas de agua, eso pasa cuando tomas un exceso de agua :P

    NUNCA TOMES TODOS LOS LITROS SEGUIDOS, LOS DEBES DISTRIBUIR EN EL TRANSCURSO DEL DÍA, POR EJEMPLO UN VASO CADA HORA

    Saludos!!

    Saludos!!

  • Anónimo
    hace 1 década

    Lo recomendable es tomar 2 litros de agua al dia, ya que si tomas mucha agua al dia te puedes dañar el cuerpo o aumentar de peso.

    chao¡¡¡

  • hace 1 década

    es bueno para tu digestion y metabolismo ademas purifica tu cuerpo y desinflama la pancita, ayuda a ir al baño sin dificultades "jeje" y como te sientes llena comes menos y por eso te ayuda a bajar de peso

  • hace 1 década

    se dañan los riñones y el estomago se pone duro y grande

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