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chicas alguna recomendacion para bajar de peso rapido y no morirse de hambre??

Les cuento que aumente casi 5 kg y me quiero morir!!! quiero bajarlo ya...

Estoy saliendo a correr 3 veces por semana para hacer algun ejercicio, pero la verdad es que no tengo mucho tiempo porque trabajo mucho.

GRACIAS!!

2 respuestas

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  • hace 1 década
    Respuesta preferida

    Pues a mi me paso lo mismo que a ti, y la solución la encontré, un bicicleta estática y le dedicaba todos los días 1hora 30Km, la colocaba delante de la TV porque si no es de lo más aburrido la verdad ¿Además seguro algo de tiempo dedicas a ver la TV? Yo tambien trabajo mucho y aunque sea un pelin de tiempo se da uno escaqueado, lo que si que hay que querer...

    Y bueno y hacer comidas más sencillas, aunque yo nome prive de nada, porque pasar hambre es horrible y sobre todo si no estas acostumbrado.

    Un saludo

  • hace 1 década

    Una buena dieta equilibrada y ejercicio vas a tener que hacer si o si

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