Entre las frutas, ¿cuál aporta más proteínas al organismo?

Answer 1

Respuesta preferida

Las frutas con más proteínas son el plátano, aguacate, higos, brevas, chirimoyas o kiwi. Aportan un gran contenido de proteinas a nuestro organismo.

GUAYABA (Dulce) contiene 16 vitaminas es la reina de las frutas por ser la más completa en nutrientes, vitaminas, proteínas, sales minerales y oligoelementos.

AGUACATE o palta contiene calorías (127 a 142 %). Agua, proteínas, grasas, carbohidratos, fibra, Vit. A,C.E, calcio, magnesio, potasio Vit. del complejo B, hierro, fósforo, y minerales.

ALMENDRA, (frutos secos) Contiene gran cantidad de aceite, además de agua, proteína, hidratos de carbono y celulosa, Vit. b1, B2,PP, C,A,D y EE, calcio, fósforo, hierro, potasio, magnesio, azufre, y zinc.

MANI. contiene una levada proporción de proteínas y aceites esenciales.

COCO, contiene, agua, proteínas, fibra, azúcares, Vit. A,B,B1,B2,E,PP,C, calcio, fósforo, potasio, sodio, magnesio

Answer 2

Guayaba y platano

Answer 3

Las frutas no tienen proteinas sino vitaminas; las proteinas se encuentran en las carnes, la yema del huevo y algunos granos.