que almohada o colchon deberia usar si tengo escoleosis ?

Tengo mucho malestar al dormir boca arriba y mi almohada es bastante suave y blanda pero igual amanezco con mucho dolor de cuello y caderas.Durante el dia uso unas plantillas que me receto el doctor , pero mi problema sigue a la noche y solo cuando me acuesto boca arriba

3 respuestas

Calificación
  • hace 1 década
    Respuesta preferida

    hola, te recomienda una buena almohada, osea, que mantenga la curvatura del cuello, las anatomicas pueden ser o los rodillitos de goma espuma, no tiene q ser ni muy alta ni muy baja la amlohada si mantenerte la cabeza alineada c la columna, debajo de las rodillas ponete unrodillito , para q tu cintura no quede tan curvada, osea tus rodillas tienen q quedar semidobladas, y un buen colchon q no se hunda suerte

    Fuente(s): kinesiologa
  • juan A
    Lv 6
    hace 1 década

    Debajo del colchón (Entre el somier y el colchón),

    ponele TABLAS , a lo ANCHO de la cama pruebe que te

    que duro y parejo, depues arma la cama como de costumbre,

    acuestate encima de la cama, para probar su contectura,

    si te gusta, dejala asi

  • Anónimo
    hace 1 década

    a resortes, q no se hunda, idem la almohada, q no se deforme

    Fuente(s): soy médico
¿Aún tienes preguntas? Pregunta ahora para obtener respuestas.