ZAPOTE preguntado en Salud y bellezaSalud masculina · hace 1 década

q es mas efectivo: proteina de suero de leche, proteina de soya o levadura de cerveza?

para sacar musculos

2 respuestas

Calificación
  • Anónimo
    hace 1 década
    Respuesta preferida

    Obviamente el suero de leche ya que la mayoria de las veces las obtienen por microfiltracion, ionizacion o intercambio ionico, esto que quiere decir, que las proteínas son mucho mas asimilables y ademas los aminoácidos que contiene el suero de leche tambien son una gran ventaja.

    La proteína de soya también es muy buena ya que es muy asimilable, por ultimo la levadura de cerveza no te la recomendaría ya que es muy agresiva con el estomago.

    Mi recomendación en este orden:

    1. Suero de leche (por microfiltracion, o intercambio ionico)

    2. Proteína de soya

    3. Levadura de cerveza.

    Saludos.

  • Anónimo
    hace 1 década

    Suero de lEche!!!!...

¿Aún tienes preguntas? Pregunta ahora para obtener respuestas.