Hago 45 minutos de bicicleta estatica diarios...?

Tengo una bicicleta en casa y por ello nunca lo hago a la misma hora, sino mas bien cuando estoy desocupada..

Si quiero bajar de peso.. Cometo algun error en hacerlo a la hora que puedo..????

Ejemplo.. un dia a las 14:00, otro dia a las 22:00, otro dia a las 20:00
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