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Estara bien tomar suero de leche como suplemento para engrosar mis musculos levantando pesas?
El problemas es que mis brazos y mis piernas son más delgados en relacion con mi tronco que posee un poco más de grasa, y lo que quiero es engrosarlos. Debido a una lesion en la rodilla no puedo hacer demasiado aerobico como correr pero quiero equilibrarme haciendo otras actividades que me hagan sudar
1 respuesta
- Anónimohace 1 décadaRespuesta preferida
Si estás haciendo bien, yo también era muy delgado pero con la proteína que venden en Costco he ganado masa corporal, sigue con el suerp es muy bueno