gemini_ preguntado en Comer y beberRecetas de cocina · hace 1 década

recetas de licuados?

Necesito recetas de licuados dulces y salados en lo posible sin sabores artificiales y con muchos nutrientes....y energizantes

gracias

7 respuestas

Calificación
  • Paloma
    Lv 7
    hace 1 década
    Respuesta preferida

    LICUADO DE PLATANO

    Ingredientes:

    1 taza de leche

    1 plátano rebanado

    2 cucharadas de azúcar

    ¼ cucharadita de canela en polvo

    ¼ cucharadita de vainilla

    ½ taza de hielo frappe

    Procedimiento:

    Poner todos los ingredientes en la licuadora menos la canela en polvo y licuarlos; servir en copas y espolvorear con la canela en polvo.

    Licuado salvavidas

    (para vivir sin achaques)

    ½ litro de agua natural

    3 cucharadas de semillas de girasol peladas

    2 cucharadas de semillas de lino

    1/2 cucharadas de semillas de sésamo oscuro

    1 cucharada de levadura de cerveza (optativo)

    Una fruta de estación: la que Ud. desee

    Licuar durante 4 minutos: si tiene una licuadora de alta revolución sólo 45 segundos. Agregar 1-2 cucharadas de miel (depende de su paladar) y vuelva a licuar 2 minutos en una licuadora común y ½ en la de alta revolución

    Si su licuadora no alcanza a moler las semillas pequeñas como las de lino y sésamo, molerlas antes en un molinillo de café

    Licuado Energizante

    Ingredientes:

    1- 6 fresas (pueden ser congeladas o frescas)

    2- 1 banana

    3- 1 taza de jugo de manzana

    4- 1 cucharadas de ginseng liquido

    5- 1 cucharada de miel

    6- 2 fresas para decorar.

    k Preparación:

    1- Mezcle los primeros 5 ingredientes en la licuadora. Si desea puede añadir hielo.

    2- Sirva el licuado en vasos altos y decore con las fresas.

    3- Mezcle los ingredientes, cubra el recipiente y refrigere por mas o menos 2 horas.

    Mezcla explosiva

    Ingredientes

    1 plátano pelado y cortado en trozos

    1 kiwi, pelado y cortado en cuatro partes

    1/2 taza de mango pelado y cortado en cuadritos

    1/2 taza de papaya sin cáscara y cortada en cuadritos

    1 taza de jugo de naranja recién exprimido

    4 vasos de leche Hielo

    Procedimiento

    Ponga todos los ingredientes en la licuadora, presione la tecla de máxima velocidad y deje licuar por 15 ó 20 segundos.

    kiwi mango

    Ingredientes:

    * 1 Mango

    * 2 Kiwis

    * 1 Vaso de Leche de Soya

    * ½ Tasa de Yogurt Natural

    * 1 Cucharita de Miel de Abeja

    Procedimiento:

    1.- Lave la fruta perfectamente.

    2.- Retíreles la cáscara.

    3.- Quítele el hueso al Mango.

    4.- Ponga todos los ingredientes en su licuadora.

    5.- Si lo desea puede agregarle un poco de hielo.

    6.- Una vez licuado perfectamente vacíelo en un vaso grande.

    7.- Tómelo de inmediato. Su sabor es delicioso.

    Propiedades del Mango:

    El kiwi tiene un gran valor para nuestra salud ya que contiene más vitamina C que una naranja y es un excelente fuente de potasio. Ambas cosas son de suma importancia para mantener el corazón saludable. Los antioxidantes que contiene el licuado son de gran ayuda para prevenir las enfermedades del corazón.

    Bebida Energètica

    1 vaso de jugo de naranja

    7 almendras

    1 huevo

    Preparaciòn:

    Remoje las almendras durante toda la noche sàquelas del agua y licùelas junto con el jugo de naranja y el huevo. Esta bebida es el sustituto de los licuados matutinos de leche y huevo.

    Lechada de Coco y Plàtano

    1/2 Coco Fresco

    1 Plàtano

    Miel

    Preparaciòn:

    Licue el coco en medio litro de agua y pàselo por un colador. La leche que salga licùela junto con el plàtano, el hielo y la miel. La lechada de coco es el sustituto completo de la leche de vaca.

  • Anónimo
    hace 1 década

    El hermano de mi esposo trabaja en un gim y los licuados hacen ahi son:

    Todos con leche .

    MangoPeach®

    PlatanoPeach®

    Manzana y avena Peach®

    Cereales

    Melon

    Papaya

    Duraznos

    Fresas

    Frutas rojas(Cereza,fresa y ciruela)

    Frutas salvajes(Kiwi,fresa,cramberry [arandanos]mango)Peach®

    Platano y avenaPeach®

    PiñaPeach®

    Guayaba

    Hay una especialidad que se llama Freak (mora azul,zarzamora,uva y arandanos)Peach®

    especial Guanabana (es leche guayaba y platano)Peach®

    Espero que te ayuden..Peach®

  • mira a mi me gusta mucho uno de :

    *huevos

    *chocolate en tablilla

    *leche evaporada

    *avena

    *granola

    *y coco

  • timna
    Lv 5
    hace 1 década

    Leche rosa

    Poner en el vaso de la licuadora 400 c.c.de leche, 1 vaso de agua, 2 naranjas peladas, cortadas en trozos y sin semillas, 1/2 tomate pelado y sin semillas y 1 cucharadita de azúcar molida. Desintegrar y servir frío espolvoreando la superficie del vaso alto con perejil picado.

    Leche verde

    Poner en el vaso de la licuadora 2 tazas de leche, el jugo colado de 1/2 limón, sal, pizca de azúcar y 3 hojas de espinacas tiernas (las del centro de la planta) picadas. Desintegrar y servir bien frío.

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  • hace 1 década

    Yo soy fanática del jugo de zanahorias (deben ser tiernas y pequeñas, para que no sean amargas) todo vitamina A, se le agrega jugo de manzana, o durazno, o pera, o cualquier fruta que te guste para endulzar.

    Lo mismo con apio, remolacha y manzana.

  • Anónimo
    hace 1 década

    Mira yo no se mucho de lo q pedis, pero si te recomiendo estos 3 *-*!!

    Leche y frutilla: un vaso de leche y 5 frutillitas, y azucar a gusto ^^

    Naranja y frutilla: 4 naranjas, y 4 frutillas, lo mismo de azucar q kieras.

    Durazno y naranja: un durazno cortado en pedacitos y 3 naranjas *o*

    Provecho ;D

    =D Son los mejores!

    P.D: Veras los colores q tienen ^3^

  • hace 1 década

    leche

    chocolate liquido

    platano

    ron

    xD

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