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?para que sirve tomarse los huevo como rocky?
asi reventarlos en un vaso como un batido
4 respuestas
- hace 1 décadaRespuesta preferida
Bueno a mi me ha servido para aumentar de masa muscular ya que los utilizo cuando no tengo proteína en polvo, solo debes de tomarte la clara de 3 o 4 huevos con una yema nada mas x lo del colesterol en un batido ya que contienen proteína a esto añadele 1/4 de leche con 2 plátanos y 6 cucharadas soperas de avena y veras muy buenos cambios en tu físico, si puedes tomate unos 2 o 3 al día ok....... suerte!
Fuente(s): GYM KOYUKA - AlexLv 4hace 1 década
es energias,, pero en general la claras es la buena,, la yema si la tomas demaciado, te da colesterol,,,, la clara es la buena
- Anónimohace 1 década
bueno porque el huevo tiene muchas proteinas y es muy saludable
