Anónimo
Anónimo preguntado en Comer y beberRecetas de Cocina · hace 1 década

QUE es bueno comer para mejorar la MEMORIA?

SI TENGO 18 AÑOS Y QUIERO MEGORAR EN MIS ESTUDIOS PORQUE SE ME OLVIDAN MUCHOS TEMAS ESPECIALMENTE FECHAS AUNQUE ESTUDIE Y ESTUDIE SE ME OLVIDAN

7 respuestas

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  • hace 1 década
    Respuesta preferida

    lo mejor es tomar capsulas de acido glutamico, pero tambien puedes ayudarte comiendo nueces, cacahuates y pistaches pues estas contienen una bunea cantidad de acido glutamico. otra cosa que a mi me reculto muy buena es que todos los dias en ayunas comas media rebanada de pan integral, solo media y en ayunas, veras los recultados en pocos dias y te sorprenderas

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  • maria
    Lv 4
    hace 3 años

    te recomiendo un suplemento que ayuda a mejorar la memoria se llama nootrogen lo puedes conseguir en la siguiente pagina y te lo mandan a tu casa si vives en México https://www.neurogent.com/nootrogen

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  • hace 1 década

    Espinacas.

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  • hace 1 década

    En vez de buscar una dieta inexistente, utiliza metodos de neumotegnia, s decir relaciona lo que quieras recordar con algo que te sea familiar. ese es el secreto de mucha "buenas memorias"

    saludos

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  • LIsa L
    Lv 5
    hace 1 década

    La vitamina E es la que ayuda a las conexiones neuronales...

    Nueces

    Almendras

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  • hace 1 década

    la regle de oro es anota en algún lugar lo que estas estudiando repitelo en voz alta y en el transcurso del día recordártelo a ti mismo evita tanta televicion o Internet y en las farmacias grandes venden unas vitaminas especiales para lo que necesitas se llaman focus no se que pero pregunta por ellas bye

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  • Chris
    Lv 6
    hace 1 década

    ZANAHORIA Y FRUTAS

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