Anónimo
Anónimo preguntado en Belleza y estiloCabello · hace 1 década

tengo caspa en el cuero cabelludo he husado de todo y nada me funciona que hago?

4 respuestas

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  • Anónimo
    hace 1 década
    Respuesta preferida

    La dieta para mejorar la caspa

    1- Trata de comer alimentos enteros ricos en fibra. Estos incluyen el pan entero, lee los ingredientes si la harina es el primer ingrediente no es pan entero, tiene que decir 100% grano o trigo entero o algo similar. También están los frijoles (porotos), lentejas, garbanzos, avena tradicional etc.

    2- Come frijoles de soya porque son ricos en biotina.

    3- Evita las grasas hidrogenadas como la manteca, margarina y aceites hidrogenados porque irritan la piel.

    4- Controla tu consumo de azúcar y comidas procesadas.

    5- Come o toma aceite de pescado o de linaza todos los días. Esto provee ácidos grasos Omega 3 que ayudan a controlar la irritación del cuero cabelludo.

    6- Come yogurt con bacterias.

    7- uedes comer algas o tomar suplementos de Kelp.

    8- Asegúrate que estas consumiendo biotina (vitamina B7), puedes tomarla en pastilla. 6 miligramos al día. Alimentos ricos en biotina incluyen: huevos, hígado, levadura de cerveza y arroz integral.

    9- Toma una multivitamina que incluya vitamina A, E. B12, selenio y zinc.

    10- Puedes humectar tu cuero cabelludo dándote un masaje ligero con un aceite como: aceite de aguacate con una cápsula de vitamina E. Déjalo en el pelo por la noche y lávalo por la mañana.

    Enjuagues con agua de romero. Pon romero seco o fresco en 1/4 taza de agua caliente, déjalo enfriar y aplícatelo en el ultimo enjuague del cabello.

    11- Si tu cuerpo cabelludo se siente muy seco aplícate un aceite como almendras, aguacate etc. y déjalo en el pelo.

    12- Relájate porque el estrés afecta la piel y el cuero cabelludo.

    13Evita usar productos que irriten tu cuero cabelludo si tienes caspa severa.

  • hace 1 década

    sera por ke no se debe husar sino usar, jeje no t creas, date un pekeño masaje con listerine (enjuage bucal) dejalo por 3 a 5 minutos y despues lo lavas con shampoo normal o shampoo crisan (asi c llama lo venden en farmacias)

  • hace 1 década

    no se si estes en mexico o en otro pais, si es aqui en mexico, conozco a una persona que lava su cabeza con jabon de ese para ropa ya sea en polvo o ese de barra color rosa o blanco ( zote ) dice que elimina la grasa ( la caspa es ocacionada por el exceso de grasa en cuero cabelludo ), otra es usar shampoo de chile o de hierbas ( marca liz ) es muy bueno para esos problemas

    suerte y que te mejores

    toma mucha agua, lavalo si es necesario 2 veces al dia y no uses gel o algun otra cosa para que tu piel respire

  • Anónimo
    hace 1 década

    NO TE BAÑES CON AGUA CALIENTE NI MUY FRIA... USA EL SHAMPOO HEAD&SHOULDERS ;) SI FUNCIONAAA =)

    Fuente(s): USADO EMM NO LLEVA -H- REYNAA =)
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