Anónimo
Anónimo preguntado en Salud y bellezaDieta y Vida Sana · hace 1 década

alguien comose algun lugar para realisarse una liposuccion o gastretomia?

soy una persona muy obesa ya trate con nutriologos,psicologos,e incluso con medicos especialistas me e rrealisado pruevas de hipotiroidismo etc y no es hereditario me gustaria realisarme este prosedimiento soy su conejillo de indias jejejejeje. de verdad gracias por su apoyo!

6 respuestas

Calificación
  • hace 1 década
    Mejor Respuesta

    QUÉ ES LA LIPOSUCCIÓN O LIPOESCULTURA?

    Qué es la liposucción?

    La liposucción, succión de grasa o lipectomía de succión ¬ consiste en extraer depósitos de grasa no deseados de las áreas superficiales del cuerpo, incluyendo el mentón, el cuello y las mejillas; la parte superior de los brazos y la parte superior de los senos; el abdomen, los glúteos, las caderas, los muslos, las rodillas, las pantorrillas y los tobillos.

    La liposucción no es un tratamiento de la obesidad, sino que está destinada a corregir aquellas regiones del cuerpo en las cuales persiste grasa acumulada rebelde a la dieta y al ejercicio.

    En algunas ocasiones esta técnica es complementaria a otros procedimientos de cirugía plástica (estiramiento facial, abdominoplastia, etc.). La liposucción generalmente se realiza con anestesia local y sedación, pero en casos muy extensos se llevará a cabo con anestesia general.

    La técnica consiste esencialmente en la aspiración de la grasa mediante la introducción de una pequeña varilla hueca llamada cánula que está conectada a una máquina de vacío o a una jeringa especial, según el caso, y realizando numerosos túneles en el área previamente marcada. La liposucción siempre se realiza en un quirófano.

    Una vez realizada la operación, se utilizará un vendaje compresivo o una prenda elástica según el área tratada. Es normal que aparezcan cardenales e inflamación de los tejidos en la zona aspirada. No se deben evaluar los resultados de una liposucción antes de que hayan transcurrido un mínimo de tres meses. Si la elasticidad cutánea estaba disminuida pueden quedar irregularidades o pequeñas depresiones que pueden requerir corrección adicional mediante liposucciones selectivas y/o inyecciones de grasa.

    ¿Quién es candidato a realizarse una liposucción?

    Los candidatos ideales para someterse a una liposucción son aquellas personas que poseen un peso relativamente normal pero que tienen cúmulos de grasa en áreas localizadas. Lo más importante para obtener buenos resultados es poseer un piel firme y elástica .

    Contraindicaciones para la liposucción

    La liposucción no está recomendada si se ha tenido una cirugía reciente en la zona a tratar, si se tiene mala circulación en esa zona o si se padecen problemas cardiacos o respiratorios.

    Anestesia

    Si el procedimiento abarca áreas pequeñas se puede hacer la liposucción con anestesia local combinada con sedación. . También se puede utilizar anestesia epidural similar a la que se utiliza en partos. Si la liposucción abarca un área grande se utiliza anestesia general.

    Procedimiento quirúrgico

    Una liposucción suele durar entre 1 y 2 horas, pero el tiempo es variable (desde 30 minutos a varias horas) dependiendo del área y la cantidad. Inicialmente, se realiza una pequeña incisión, suficiente como para poder introducir un tubo hueco denominado cánula de liposucción. Las incisiones son usualmente menores de un cuarto de pulgada y suelen localizarse en pliegues o en regiones donde son difíciles de ver. El otro extremo de la cánula se une a una máquina que produce vacío o a una jeringa especial. El cirujano mueve la cánula entre los depósitos grasos situados bajo la piel, rompiendo la grasa y succionándola. A veces es necesario realizar incisiones adicionales para eliminar todos los depósitos de grasa.

    Riesgos de la liposucción

    • Trauma severo, particularmente cuando se succionan múltiples o extensas áreas a la vez.

    • Acumulación de líquidos (los cuales deben ser eliminados)

    • Daño a la piel.

    • Infecciones

    • Pérdida excesiva de líquidos que puede llevar a enfermedades severas.

    • Cicatrices queloides.

    Después de la cirugía

    • Tras la cirugía se pueden colocar tubos de drenaje bajo la piel durante 2 ó 3 días para disminuir la posibilidad de que se acumulen fluidos.

    • Se colocará una faja, medias o vendaje elástico sobre la zona tratada para controlar el hinchazón y el sangrado y para ayudar a la piel a adaptarse al nuevo contorno. Suele ser necesario llevarlo durante 2 ó 3 semanas, y luego sólo durante el día durante unas semanas más, dependiendo de las instrucciones de su cirujano plástico.

    • Pueden administrarse antibióticos para prevenir la infección.

    • Las áreas liposuccionadas estarán hinchadas y con hematomas y se puede tener una sensación de quemazón. El dolor puede aliviarse con la medicación prescrita por su cirujano plástico.

    ¿Quiénes se pueden realizar la lipoescultura?

    Todas aquellas personas que tengan lipodistrofias (cúmulos de grasa) localizadas y pacientes que, a pesar de realizar ejercicios y dietas, no consiguen mantener una figura deseada. Es una cirugía que se puede realizar sola o combinada con otros procedimientos de cirugía plástica. Existen casos de obesidad mórbida (personas excesivamente gordas) en los cuales no está indicada, ya que es mejor rebajar con dietas primero o someterlos a gastroplastias (cirugía del estómago) para prepararlos para una lipoaspiración. La selección de la mejor técnica para los pacientes sólo puede realizarla el médico tratante.

    ¿Cuáles son las áreas que pueden ser tratadas y cuán mejor quedan?

    Papada, brazos, región abdominal, cintura, espalda, revolveras, cara anterior del muslo, glúteos. >>

    ¿Cuántos kilos voy a rebajar con la cirugía?

    Más que hablar de kilos, debemos decir que se disminuye tallas. Normalmente el paciente puede perder entre 4 a 6 kilos, pero realmente se va a notar fuertemente en la disminución de las tallas del pantalón, sostén, camisas, etc.

    Muchas veces, la grasa que se retira de ciertas localidades puede ser reinyectada en otras zonas en donde sea necesario corregir volúmenes. Existe un gran concepto, que es el siguiente: ”es mucho más importante la grasa que se deja que la que se saca”. Esto quiere decir que una vez que se retira una gran cantidad de grasa, el médico debe estar conciente de cómo va a quedar el paciente y saber que no deberá excederse de la cantidad que retira ya que no tendrá manera de poder reponer lo que sacó.

    ¿Cómo es la cicatriz que deja la lipoescultura?

    Normalmente, las pequeñas incisiones que se realizan no superan los 5 milímetros. y desaparecen casi en su totalidad a los 3 meses. Otra previsión que se tiene es la de realizar las incisiones en sitios estratégicos (pliegues, surcos) con la finalidad de que puedan ser disimuladas en su totalidad.

    Actualmente, con el procedimiento que realizamos, en el cual aplicamos ultrasonido y/o láser, ya no es necesario hacer grandes incisiones.

    ¿En cuánto tiempo observaré los resultados?

    Toda cirugía pasa por una fase de desinflamación, la cual puede ser variable. Depende del paciente y de las zonas que fueron tratadas. Los 15 primeros días del postoperatorio, posiblemente el paciente no observe en su totalidad los resultados. Después de este periodo, comienza una desinflamación de la zona y, a los 3 meses, podemos encontrar un excelente resultado. Recomendamos realizar terapias postoperatorias (drenajes linfáticos y/o ejercicios) orientados a modelar y disminuir la inflamación de los tejidos. Nunca se debe considerar como definitivo los resultados antes de 6 meses.

    ¿Cuándo puedo realizar una segunda lipoescultura?

    Los tejidos quedan maltratados inmediatamente de la cirugía. Se recomienda realizar una segunda intervención en el área tratada después de 3 meses, Para aquellas áreas donde no se realizó lipoescultura se pueden lipoaspirar al mes.

    ¿Qué tipo de anestesia se aplica?

    Podemos realizar la cirugía con sedación y anestesia local o podemos realizarla con anestesia general. En aquellos casos en los que se tenga que realizar cirugías combinadas recomendamos anestesia general.

    ¿Cuánto demora el acto quirúrgico?

    Esto dependerá de la extensión de las áreas tratadas. Puede demorar entre 1 a 3 horas en promedio.

    ¿Cuál es el período de hospitalización?

    Normalmente es una cirugía ambulatoria. Si se hace con otra cirugía de gran tamaño, es recomendable que el paciente será hospitalizado.

    ¿Puedo tener hijos futuramente?

    Los resultados pueden ser preservados siempre y cuando su peso sea controlado por el especialista. Si no desarrolla muchas estrías o la flacidez no es grande, las formas obtenidas por la lipoescultura se mantienen.

    ¿El postoperatorio es muy doloroso?

    Generalmente no. Usted puede aliviar el dolor con analgésicos comunes (tipo acetaminofén). Su medico también le indicara una correcta prescripción.

    ¿Se dejan puntos?

    Sólo se deja un puntito muy fino en cada orificio por donde se aspiró la grasa. Si el orificio es muy pequeño, entonces no se deja sutura, solamente una pequeña compresión con micropore.

    ¿Cuándo podré bañarme?

    Al día siguiente usted ya podrá tomar un baño. Si usted tiene otra cirugía, entonces deberá consultar al médico.

    PREGUNTAS MAS FRECUENTES:

    Postoperatorios

    :Se debe llevar a una venda comprensiva elástica durante un período aproximado de 4 o 5 semanas. Es conveniente tomar antibióticos durante unos 5 días. Los puntos de sutura se retiran a los 5 o 7 días. Los resultados no son inmediatos: tras la aspiración se produce un edema que hay que tratar con vendas comprensivas (fajas, medias...), masajes (drenaje linfático) y ejercicio. El resultado no se ve a las 24 horas, ni a la semana, pero la reducción de volumen provoca una retractación de la piel que hace que el nuevo contorno se aprecie en irregularidades en la piel que pueden requerir tratamientos adicionales. También puede haber sensación de acorchamiento de la piel que suele desaparecer en un plazo corto. Es también frecuente que aparezcan hematomas que desaparecen progresivamente.

    La infección es muy rara, pero puede ocurrir (por ello es importante realizar la intervención en un quirófano). A partir de este periodo, y solo si la paciente no tiene dolor, es aconsejable realizar MASAJES en días alternos. Este masaje ayuda a bajar el edema, así como a eliminar posibles irregularidades producidas por las enduraciones propias del proceso de cicatrización. La inflamación desaparece a los 15 días de la operación. La liposucción puede combinarse con masajes, los cuales, rompen las acumulaciones de grasa, permiten que ésta sea eliminada a través de la orina o el sudor y mejoran la circulación sanguínea.

    Generalmente, se aplica una serie de 1 o 2 masajes antes de una liposucción y otra de 10 serie después de la operación, con el fin de eliminar la mayor cantidad de grasa posible. Los masajes también ayudan a controlar la celulitis, que da a la piel un aspecto irregular, similar al de una cáscara de naranja.

    El término celulitis se utiliza para explicar la inflamación de la célula grasa, que acumula agua debido a que no hay un buen drenaje linfático, encargado de expulsar las toxinas del organismo. Una vida sedentaria, sin ejercicio, produce una lentitud en la circulación de la linfa, lo que propicia la acumulación de grasa entre los músculos y la piel. Cuando la grasa es removida se permite una mejor circulación y la consecuente eliminación de las toxinas.

    .

    .

    Efectos colaterales posibles de la Liposucción:

    Como con cualquier procedimiento quirúrgico, se asocia Liposucción con posibles efectos colaterales, tales como moretones, hinchazón, entumecimiento temporal e incomodidad en las áreas tratadas quirúrgicamente. Aunque irregularidades superficiales son posibles luego de una liposucción, éste efecto colateral se minimiza grandemente con la técnica tumescente. La hinchazón gradualmente mejora de 1 a 3 meses después de la cirugía y los resultados óptimos se ven en aproximadamente 6 – 12 meses. Los moretones varían de persona a persona, aunque normalmente se van dentro de un par de semanas.

    o El Malestar y Dolor con Liposucción

    Hay muy pocas formas de cirugía que son verdades y completamente sin dolor. Incomodidad es un eufemismo para la palabra dolor, y muchos doctores intercambian estos términos. El dolor e incomodidad asociados con la liposucción se dividen por el tiempo de ocurrencia y el tipo de Liposucción ejecutada. Los momentos más comunes de dolor que pueden ocurrir durante la liposucción varían según el método de Liposucción.

    La técnica húmeda y la Liposucción tradicional, cuando se ejecutan con anestesia general (gas y tubo en la garganta) o con sedación pesada, molestan muy poco durante el procedimiento.

    El dolor, las molestias y consecuencias normalmente se notan luego de unas horas del procedimiento e incapacitan un poco durante los días siguientes. Desgraciadamente, la inmovilidad y la relativa restricción de movimientos causan problemas durante la fase de la recuperación en los pacientes de la Liposucción.

    .

    o Resultados de la operación

    La liposucción es definitivamente una técnica altamente efectiva que le puede brindar a usted un nuevo contorno corporal con escasas cicatrices. Los resultados pueden ser permanentes, dependiendo de sus hábitos dietéticos y de ejercicios. Sin embargo, si usted gana peso nuevamente, lo más probable es que sea en forma uniforme y no en áreas localizadas.

    En los últimos años, miles de mujeres y hombres se han beneficiado con este fabuloso procedimiento quirúrgico.

    Un cuerpo delgado y saludable, le darán a usted más confianza en usted y mayor seguridad en el trato con los demás.

    o Ventajas

    • Las células de grasa removidas con este procedimiento no crecen más. Si la persona sube de peso el peso se distribuye en otras áreas del cuerpo.

    • La piel usualmente se ajusta a la nueva situación y como es elástica después de algún tiempo se siente firme.

    • La liposucción en áreas pequeñas presenta muy pocas complicaciones y puede ser ejecutada en la oficina del cirujano, si está equipada para eso.

    • El resultado es inmediato.

    Liposucción

    Preguntas y Respuestas

    1. después del embarazo cuanto tiempo debo esperar para realizarme un lipoescultura y aumento de glúteos

    El cuerpo acumula grasa durante el embarazo y durante la lactancia usa estas reservas. Es ideal esperar al menos un mes después de terminar la lactancia para estas cirugías.

    2. la liposucción elimina la celulitis ?

    La lipoescultura superficial la mejora en un porcentaje pero no la elimina.

    3. hace 22 días me realice una lipectomia pero estoy preocupada por que no me caben los jeans ¿ estoy aun inflamada ? y también quiero sabré si puedo tomar desimflamatorios pero que no me generen estreñimiento ya que sufro mucho a causa de esto

    La inflamación mayor dura aproximadamente dos meses en los cuales no es conveniente usar prendas ajustadas excepto la faja indicada por su cirujano.

    4. tengo una lipectomia de 9 años y por accidente quede embarazada riesgos que corre el bebe y yo

    El embarazo no se altera por la presencia de la lipectomia. La piel se estira en la medida que lo necesita. El bebe , desde ese punto de vista, no corre riesgo. Lo único será que va a volver a tener flacidez posterior al embarazo.

    5. NO SOY GORDA TENGO UNA BARRIGUITA Y NO TENGO UNA CINTURA DEFINIDA, LA LIPOSUCCION ME PUEDE AYUDAR EN ESTO, CUANTOS DIAS DE INCAPACIDAD ME DAN?

    La liposucción requiere que la piel sea de buen tono para que se retraiga al retirarle a grasa. Si su configuración ósea no lo permite es posible que no pueda "afinar " mucho la cintura

    6. Quisiera saber cuando está indicado una lipectomía. Tengo 25 años y sufrí un accidente a los 3 años , tengo una cicatriz en el estómago, alrededor del ombligo. ¿Quisiera saber si está indicado realizarme una lipectomía para desaparecer la cicatriz o que pro

    La lipectomía está indicada cuando hay flacidez en el abdomen de tal manera que la piel periumbilical se puede halar hasta el pubis.

    Cuales son las indicaciones para una lipectomía?. Si no estoy pasada de peso pero tengo barriguita con una liposucción solamente puedo solucionar ese problema?

    por estrías.

    Si tiene un buen tono de piel es posible realizar liposucción. Es fundamental que consulte a un buen cirujano plástico quien al examinarla podrá guiarla.

    7- que riesgo corro si me quiero hacer una abdominoplastia y sufro de hipotiroidismo, tratado con medicamentos?

    Cualquier procedimiento estético requiere que la paciente se encuentre en buenas condiciones. Por esta razón debe consultar a su endocrinólogo para asegurar que se encuentre en niveles normales de hormona tiroides. Si está normal la lipectomía tiene los riesgos inherentes a cualquier cirugía

    8. quiero saber cual cirujano de los que están en la sociedad colombiana hacen la lipólisis con láser y como se diferencia esta de la liposucción normal.

    existen diversas técnicas de lipoescultura las cuales se han ido desarrollando con la tecnología para permitir obtener mayor cantidad de grasa durante la cirugía. La lipólisis por láser es otra alternativa actualmente al igual que el ultrasonido o la técnica tumescente.

    9. una persona que haya tenido dos cesáreas se puede hacer una liposucción se hizo bajo el ombligo en forma vertical

    La liposucción requiere que la piel sea de buen tono para que se retraiga al retirarle a grasa. Si su piel esta en buen estado es posible hacerlo

    quiero saber sobre la aplicatura muscular

    La plica turra muscular en la pared abdominal es un procedimiento inherente a la lipectomía para devolver su tonicidad a esta zona.

    10. cuanto puede llegar a pesar una persona después de la cirugía si ahora pesa 245 libras?

    Las cirugías como la lipectomía o la liposucción no tienen como objetivo el manejar el peso sino moldear la figura.

    11- con una miniabdominoplastia consigo un abdomen plano

    La minilipectomía está indicada en casos en los que la piel no esté tan flácida pero si hay flacidez de la pared abdominal. Esto tendería a aplanar el abdomen con respecto a lo que seguramente su abdomen presenta.

    11. yo me realice la liposucción y creo que estoy en embarazo que riesgo puede esto generarme a mi y a mi bebe no tuve ningún problema no tuve sangrado vaginal

    Debe confirmar primero el embarazo. El riesgo no estaría ligado al procedimiento como tal sino a los medicamentos usados durante la anestesia general. Esto se manifestaría con sangrado. Si no lo ha presentado es posible que el embarazo continué. Es recomendable consultar a su ginecólogo.

    es requisito del médico solicitarle a la paciente una prueba de gravidez antes de practicarle una lipectomia

    La prueba de embarazo no está dentro de los laboratorios solicitados para una cirugía.

    14. que es la lipoescultura

    Se trata de uno de los procedimientos más frecuentes actualmente. La lipoescultura es un procedimiento a través del cual se extraen cúmulos de grasa que se encuentran bajo la piel.

    15. que posibilidad hay de hacer lipoinyeccion con la grasa de otra persona a una que quiere engordar algunas partes de su cuerpo?

    La inyección de grasa debe ser propia pues es la mejor aceptada. La grasa de otra persona funcionaria como un órgano transplantado y requeriría medicación especial similar a la que usan los transplantados renales

    ¿Qué diferencia hay entre Liposucción y Lipoescultura

    En realidad corresponden al mismo procedimiento, pero las palabra lipoescultura es un poco más descriptiva, ya que en la cirugía se busca retirar la grasa sobrante en ciertas partes del cuerpo como abdomen, espalda, muslos, etc., logrando moldear o esculpir los detalles propios de cada unos de estos sitios. Es importante recalcar que no se trata de una cirugía para corregir la obesidad. Se utiliza para moldear y dar a la figura un aspecto más agradable, por lo tanto si el problema es de sobrepeso, idealmente primero debe acogerse a un programa especial e individualizado para descartar problemas médicos asociados y dar a cada caso el tratamiento adecuado para así lograr mejores resultados.

    ¿Cuáles son los mejores candidatos para una Liposucción?

    Los mejores candidatos son aquellos pacientes con buena salud y con expectativas reales en cuanto a los resultados que pueden obtener con este procedimiento quirúrgico. La liposucción ofrece resultados fantásticos pero no perfección. Aunque la edad constituye un factor muy importante para definir quien es el candidato ideal para someterse a una lipoescultura, las condiciones generales del organismo son aún más importantes. Los candidatos ideales son aquellos quienes han hecho dietas y/o ejercicios pero mantienen depósitos inestéticos de grasa corporal. Los pacientes con sobrepeso, pueden beneficiarse con este procedimiento, que aunque no representa un método para perder peso, ofrece buenos resultados. Sin embargo lo ideal es que la persona tenga un peso cercano a lo normal. No existen límites absolutos de edad para someterse a la liposucción.

    ¿La celulitis mejora o desaparece con la liposucción?

    La liposucción no elimina la celulitis, sin embargo puede mejorar su aspecto dependiendo del grado de la misma y de otros factores. La celulitis es el resultado de cúmulos grasos, depósitos de toxinas y una mala circulación que dan el aspecto de piel de naranja, asociado a factores hereditarios, nutricionales, circulatorios y sedentarismo entre otros. Por lo tanto el tratamiento deberá estar encaminado a mejorar los factores desencadenantes de manera integral como son la reducción de peso, aumentar la ingesta de líquidos y fibra, ejercicio, medidas como la endermología, ultrasonido, tonificación muscular, y mediante procedimientos como la lipoescultura, asociada a las medidas anteriormente mencionadas, se puede lograr una mejoría del aspecto de la celulitis.

    ¿Después de una liposucción más nunca voy a engordar?

    Totalmente falso. Someterse a una liposucción es igual a hacer una dieta. Cuando usted hace una dieta y rebaja determinada cantidad de peso, usted debe cuidarse de no volver a recuperar ese peso, mediante una alimentación balanceada, ejercicios, etc. Con la liposucción pasa lo mismo. Los resultados pueden ser los mejores, sin embargo, si Usted no se cuida, aumentará de peso y engordará. La ventaja de la liposucción es que si ese aumento de peso no es exagerado, cuando usted vuelva a perder esos kilos de más, volverá a tener la misma figura que tenia cuando se operó.

    ¿Cuánto peso voy a perder con una liposucción?

    Los pacientes no deben esperar una perdida extraordinaria de peso después de una liposucción. La lipoescultura no es un método para perder peso, sin embargo siempre hay un descenso del mismo. Lo que debe esperar el paciente es una reducción de medidas, que pueden ir de 2 hasta 4 tallas dependiendo de cada paciente en particular. La cantidad de grasa que se puede extraer en una liposucción depende también de cada paciente, pero nunca debe exceder a los 6 litros. Liposucciones mayores a esta cantidad requieren de transfusiones sanguíneas de la misma sangre del paciente (autotransfusión).

    ¿Debo utilizar faja y por cuánto tiempo?

    El uso de la faja en el post operatorio es muy importante para garantizar los resultados óptimos de una liposucción. La TRUSA post operatoria cumple con varias funciones, inicialmente inmediatamente posterior a la cirugía, reducir el sangramiento y el proceso inicial de inflamación. Posteriormente la faja la cual debe ser usada a los 4 días y intercalada en la noche trusa y DIA faja , esta favorece la retracción de la piel y permite que ésta se vaya amoldando al cuerpo y a la nueva figura trabajada con la cirugía. La faja debe utilizarse por un espacio de tiempo de 2 a 3 meses ya que es éste el tiempo en que tardan los tejidos en volver a su estado original después de la cirugía y del proceso de inflamación. Las prendas preoperatorias ( trusa y faja las consigue aquí en el consultorio, donde le asesoraremos de cual debe usar y que talla es la mejor para usted )

    ¿Si quedo embarazada pierdo la cirugía?

    Todo depende del peso que usted gane durante su embarazo. Si su peso no excede lo normalmente aconsejado por su obstetra y no es mayor a 15 kilos o mas, la forma de su cuerpo volverá a ser prácticamente la misma a la que obtuvo con su liposucción. Sin embargo siempre existe la posibilidad de que queden ciertos depósitos de grasa que eventualmente podrían eliminarse con ejercicios o con un retoque mediante una nueva liposucción.

    no se en que pais estas para rcomendale clinica

  • Anónimo
    hace 5 años

    Siempre he comprado medias para mí en amazon y han sido de la mejor calidad así que le he comprado también a mi hija, las medias que he comprado son especiales para el invierno, las ha empleado ya y además de tener una color bonita protege muy bien el pie, seguramente voy a comprar más porque es un producto de muy buena calidad a un excelente precio.

  • hace 5 años

    Me pareció un gran método que ha mejorado mucho mi addominalo en muy poco tiempo y sobre todo sin disco http://abdominales-perfectos.info

    Ahora sn muy contento de que era tanto tiempo desde spendovo dinero en productos que no funcionaron!

  • Anónimo
    hace 5 años

    No te desanimes, perder peso es difícil, pero no imposible. Todos hemos pasado alguna vez por el proceso de quitarse los kilos de encima, y todos sabemos lo que se sufre.

    También es verdad que algunos llevan lo de perder peso demasiado al extremo, y eso acaba afectándoles a su salud. El secreto está en el equilibrio, en la dedicación y en saber hacer las cosas bien.

    Si necesitas ayuda con esto último, te dejo aquí un vídeo bastante explicativo, en un blog con muchos consejos dietéticos y para perder peso, por si quieres echarle un vistazo:

    http://factorquemagrasa.youtips.info

  • ¿Qué te parecieron las respuestas? Puedes iniciar sesión para votar por la respuesta.
  • Anónimo
    hace 1 década

    Primero encontrar un buen gastroenterologo cirujano, yo te recomendaria el sanatorio Israel al tel 51485596

  • hace 1 década

    Si ya tienes el libro, magnifico.

    Tienes que leerlo y hacerte una costumbre y obviamente sus resultados.

    Aqui tienes que emplear todas sus recetas, cocinas a diario con las recetas que contiene, muchas de ellas son deliciosas y muy buenas, hasta los postres que tiene.

    Tambien te vuelves un buen cocinero y bajas de kilos ya que el cuerpo lo vuelves un quemador de grasas, con este libro MetaliM lo mas impactante es que logras el objetivo BAJAR DE PESO y tu preparas tus alimentos sin ningun sentido de culpa.

    Si aun no tienes el libro, solicitado a:

    togoodmachine@yahoo.com.mx

    Tambien si deseas ver los videos (te envio la liga) de personas que han logrado bajar de peso, siguiendo este sistema.

    y con mucho gusto te lo envio. Tambien te asesoro en el funcionamiento.

    Bajas de peso y ademas hasta la fecha existen muchas persona que lo constantan en el sistema M e t a l i M.

    A mi en lo personal me ha ayudado a mantenerme en el peso y las recetas son muy buenas.

    Son 4 fases y ademas no gastas mucho.

    PRIMERA FASE: "LA BARRERA CRITICA"

    SEGUNDA FASE: "A RECUPERAR EL BIENESTAR Y LA FIGURA PERDIDA"

    TERCERA FASE: "DE ESTABILIZACION"

    CUARTA FASE: "PARA TODA LA VIDA"

    El libro tiene recetas para

    desayuno, comidas, cenas y postres (sencillos y baratos).

    Estoy a tus ordenes en las dudas que tengas.

    Funciona de verdad y sin tantos merequetengues.

    Fuente(s): Libro: Sistema M e t a l i M (Metodo de alimentacion Multidimensional)
¿Aún tienes preguntas? Pregunta ahora para obtener respuestas.