alguien puede explicarme el reto Special K y si le funciono?

Question

que se como en el almuerzo

que se debe dejar de comer

Answer 1

Respuesta preferida

pues siguelo asi como dice en la caja, asi lo ago yo y dos veces al dia y puedes comerte una comida regular claro si puedes reducirle las calorias pues veras mucho mas resultados y entre comidas comete alguna fruta o barra de energia o algo por el estilo.

Si funciona todo esta que te acostumbres y que te guste y pronto veras los resultados.

Answer 2

YO LO SEGUI Y VI LOS RESULTADOS , SOLO DESAYUNA Y CENA EL CERAL JUNTO CON UN TAZA DE CAFE Y FRUTA, ENTRE COMIDAS PUEDES COMER LAS BARRAS DEL CERAL O ALGUNA FRUTA, Y EN LA COMIDA PROCURA COMER MUCHA VERDURA Y TAMBIEN FRUTAS, Y CUANDO COCINES ALGO TRATA DE QUE SEA AL VAPOR O A LA PLANCHA PARA NO USAR ACEITE.