que tal estan los videos de zumba?

en realidad sirven? no conoces de dvds buenos de ejercicios dime cuales y te doy 10 puntos pero que sean buenos y los vendan en U.S.A.

5 respuestas

Calificación
  • hace 1 década
    Respuesta preferida

    A mi me han funcionado muy bien y no son aburridos, es puro baile... los he bajado de ares... y tengo un dvd que venía de regalo en el cereal.

    Los que bajé de ares son estos:

    Zumba.. Abdominales gluteos y piernas.

    Zumba.. begginers en español.

    Si los recomiendo para trabajar la parte baja del cuerpo.

    Suerte

  • Anónimo
    hace 6 años

    DVD con películas para cualquiera edad en internet, una variedad impresionante. Cualquier madre sabe que la mejor forma de tener a los niños ocupados es ponerlos los dibujos preferido y como casi todas mis DVD-s los he comprado de amazon también he comprado DVD-s con dibujos y son de la mejor calidad que podía pedir.

  • hace 1 década

    Claro esta que no es nada comparado con pilates , pero te sirve porque te aprendes a mover mejor , bailes que ni sabias que onda , los aprendes y no me digas que bailando no sudas, por favor eso también ayuda.

  • hace 1 década

    Pilates...ese es seguro que te ayuda...garantizado...

    Otro es de Tae Bo.

    EL aeróbico es un buen ejercicio, pero ya es obsoleto frente a los nuevos grupos de ejercicios, del zumba, tae bo, pilates, etc.

    Solo una cosa, no compres videos baratos, verifica la calidad de este y quien lo respalda.

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  • Axel F
    Lv 6
    hace 1 década

    No, no sirven.

    segun los investigadores de el instituto politecnico nacional, todos los metodos de acondicionamiento fisico tipo baile ( como el zumba ), es lo mismo que ponerte a bailar...o sea; no sirve de nada, en ese mismo estudio menciona que el mejor es el pilates o el yoga tradicional.

    saludos

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