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choco preguntado en Salud y bellezaDieta y Vida Sana · hace 1 década

alguien sabe como preparar diferentes carnes para una dieta?

estoy aciendo dieta pero me canso de comer pollo al horno con lechuga. hay alguna otra manera de aser las carnes buena para una dieta.

3 respuestas

Calificación
  • Anónimo
    hace 1 década
    Respuesta preferida

    Puedes asar la carne con limón, sin grasa y queda con un sabor muy rico.

    Puedes asar pechuga de pollo o bisteck al vapor o prepararla a la plancha, así no utilizas nada de grasa.

    En lugar de lechuga puedes poner verduras al vapor, como papas, calabazas o zanahorias, que son asimiladas rápidamente por el cuerpo y no te aumentan de peso.

    No olvides tomar mucha agua.

    Saludos

  • Anónimo
    hace 1 década

    puedes hacer la carne asada, en papel aluminio coloca la carne que quieras comer, pollo, pescado, o carne roja, agrega cebolla, cilantro, sal y si quieres picante tambièn, colocala sobre el comal por unos 5 minutos, y veras que rico sabe.

    a la lechuga, agregale tambien tomate, pepino, queso fresco, sal y pimienta.

    te va a servir

  • Anónimo
    hace 1 década

    pues simple, asa la carne, no la frites, no utilices aceite para prepararla ni nada de eso, por que arruinas la dieta

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