Estuve 2 meses en cama por fractura de pie, subi de peso necesito urgente bajar . La sibutramina quema grasas

Yo se que con régimen y dietas bien balanceadas bajo. Pero yo necesito urgente.Mi peso actual es de 70 kilos mido 1.69m. Lo que pasa que mi peso ideal es de 64 kilos. Toda mi ropa es talla 38 a 40 no me cabe nada y no me voy a comprar ropa grande. Por esa razon estoy haciendo esta pregunta con respecto a la sibutramina. Yo hago bicicleta estática me la tuve que comprar, ya que no voy a poder trotar por la fractura durante 6 meses por lo menos.

Gracias

6 respuestas

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  • Anónimo
    hace 1 década
    Respuesta preferida

    Hola!

    Mira…lo mejor que conocí después de numerosos intentos fallidos y probar cuanto producto había en el mercado, es la nutrición celular.

    Me hizo bajar 6 Kg en un mes., bajar la ansiedad, modelar mi figura y comer sano!! y aparte puedo comer todo lo que me gusta!! y voy por seguir bajando!!

    Es totalmente natural y 100% definitivo!! No es caro y es totalmente accesible a cualquier bolsillo...

    Te alimentas bien y bajas de peso en forma segura!!

    Conozco mucha gente que elimino muchos Kg. sin problema en poco tiempo, mejorando su estado físico y modelando su figura!!

    Si queres, tengo muy buena info sobre el tema.

    Contáctame y te la reenvío sin problema!

    Saludos!

  • hace 1 década

    Simple y sencillamente elimina por lo menos 200 calorías de tu consumo diario y trata de hacer por lo menos 30 minutos de ejercicio tres veces a la semana, no necesariamente tienes que ir al gimnasio puedes bailar, caminar, nadar en fin muevete. Hay varias formas de hacerlo:

    Disminuye o aun mejor elimina el azúcar. El azúcar no tiene nutrientes, produce caries en los dientes e infecciones en las encías además de causar problemas cutáneos. Sustituye los postres, chocolates y dulces por frutas o snacks con proteínas. Al eliminar o disminuir el azúcar estarás también mejorando la textura de tu piel. Las bebidas carbonatadas tienen aproximadamente 10 cucharadas de azúcar por cada 12 onzas. La mayoría de los cereales procesados (los que compras en cajas) también contienen mucha azúcar. Lee las listas de ingredientes y trata de comprar los alimentos que contienen menos azúcar y menos corn syrup (miel de maíz).

    Disminuye la grasa. Trata de no comer comidas fritas frecuentemente, déjalas solo para ocasiones festivas. Prefiere la mantequilla a la margarina, el aceite de oliva o canola a los aceites de palma o grasas animales. Prefiere las carnes magras y preferiblemente blancas.

    Disminuye los carbohidratos simples. Las pastas, las patatas (papas), el arroz blanco y el pan blanco son ejemplos de carbohidratos simples. Estos alimentos estimulan la producción de insulina, nos satisfacen inmediatamente pero producen una reacción en cadena que hacen que sintamos hambre (y deseemos carbohidratos simples) cada dos horas y se vuelve un circulo vicioso. Sino quemamos las calorías que estos alimentos proporcionan el cuerpo los almacena como grasa. Si deseas bajar de peso y mantener un peso saludable toda tu vida tienes que controlar el consumo de estos alimentos.

    Músculo y grasa. Entre mas músculo y menos grasa tienes más rápido perderás peso. Los músculos consumen calorías y la grasa no. Para aumentar nuestra masa muscular y evitar perderla con el paso de los años (a medida que envejecemos perdemos masa muscular) debemos hacer ejercicio. El ejercicio aunque sea moderado es muy beneficioso.

    En resumen si solo controlas el tamaño de las porciones y disminuyes el consumo de los alimentos indicados anteriormente veras un cambio en tu peso. No se trata de pasar hambre, ni de eliminar por completo ningún alimento, se trata de comer con moderación y dejar los alimentos peligrosos para ocasiones especiales. Pequeños cambios producen grandes resultados.

    http://www.tnrelaciones.com/sin_dietas/index.html

  • Anónimo
    hace 1 década

    Te recomiendo un buen plan para bajar de peso es un batido de 114 nutrientes y tan solo 90 calorias ademas un te energetizante y quemador de grasa es de herbalife con este plan logre bajar 25 lbs en 45 dias si te gustaria saber mas con gusto te ayudo

    laura_mendoza_lmg@yahoo.com

  • hace 1 década

    mira la sibutramina son antidepresores trabajan tu ansiedad

    y si realmente bajas rapidísimo pero no te las aconsejo cuando las dejes de tomar vas a engordar el doble,yo las estube tomando y baje mas de lo que quería y comprenderás estaba re feliz pero al dejarlas de tomar engorde mucho . ahora hago una dieta balanceada , con 6 comidas diarias (en pocas cantidades)gimnasia cardio que es ideal para quemar calorías,espero que te vaya bien con lo que decidas hacer.

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  • Anónimo
    hace 1 década

    ve con una nutriologa, asi vajaras de peso

  • hace 1 década

    Toma Xenical 120 mg y lleva una dieta cetogenica ( pura carne) por 15 dias y bajaras suficiente.

    Saludos la sibutramina es buena pero elOrlistat es mejor.

    saludos

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