OSCAR V preguntado en DeportesOtros - Deportes · hace 1 década

cual es el deporte que consigue estar mas en forma, natacion, bicicleta o correr?

el otro dia hablando con un amigo me decia que la bici y yo le dije que el mas completo es la natacion pero quizas el que mas forma coja sea la carrera, auqne los ciclistas tienen muy buen corazon, no? jeje bueno a ver si alguien me resuelve la duda, por cierto porque en los triatlones supuestamente el que marcala diferencia es el ciclista ? o quien es? el nadador? o el fondista?

20 respuestas

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  • hace 1 década
    Mejor Respuesta

    el mejor es la natación, mueves todos los músculos. En el ciclismo es solo las piernas igual que correr.

  • hace 1 década

    COMPATO TU OPINION LA MAS COMPLETA ES LA NATACION , DICHOS POR LOS PROFESIONALES,EL SEGUNDO LA BICI , POR EL ULTIMO CORRER. UN ABRAZO PARA TI

  • hace 1 década

    es la natacion por supuesto. la natacion ayuda a todos los musculos del cuerpo. el ciclismo y el maraton se enfocan mas en las piernas. pero la natacion es buena hasta para el corazon!

  • Anónimo
    hace 1 década

    La natación.

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  • hace 1 década

    Natación.

  • hace 1 década

    natación clarisimamente.

  • hace 1 década

    Opino que la natación es el más completo de los tres, y desde mi punto de vista también el más divertido.

  • hace 1 década

    a cada deporte su edad.

    Pero para todas las edades nadar y caminar, no hace daño a ningun organo del cuerpo.

  • hace 1 década

    a mi informacion es la natacion, por las cualidades que tiene el agua, ademas trabajas la mayoria de los musculos de tu cuerpo..empezando por biceps, trapesoidales, pectorales, abdominales, oblicuos, cuadriceps, gemelos, ademas puedes aumentarlo si practicas los diferentes estilos. tambn puedes usar la cualidad del agua, para relajar tus musculos luego de esforzarlos al maximo.

    tambn estoy de acuerdo con la compañera que dijo que la bici y correr son ejercicios mas especificos que con alguna ronda de otros ejercicios talvez puedan ser mas eficientes.

  • Akane
    Lv 4
    hace 1 década

    Pienso que lo más completo es hacer varios tipos de deporte, unos complementan a otros. La natación permite mover todo el cuerpo, pero es más específica de la espalda,correr también, pero ejercitas más las piernas, con la bici ejercitas más las piernas pero la espalda se ve resentida, sobre todo las lumbares.

  • hace 1 década

    Yo he escuchado que la natación es el mejor y que no resiente los músculos ni las articulaciones, porque estar en el agua amortigua los choques que recibas por el movimiento. Por ejemplo, cuando trotas, se resienten muy fácilmente rodillas y tobillos. La bicicleta también es buena pero no ejercita todos los músculos, como la natación.

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