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Anónimo
Anónimo preguntado en Comer y beberRecetas de cocina · hace 1 década

Recetas para cocinar espinacas !?

Necesito distintas formas para cocinarlas por favor !!! gracias !

16 respuestas

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  • hace 1 década
    Respuesta preferida

    Pues aqui te dejo una gran variedad de recetas buenisimas, espero te sean útiles...suerte!!

    Nota:Pincha el link para cada receta ¿ok?

    Pollo al horno relleno de espinaca

    http://www.univision.com/content/content.jhtml?cid...

    ESPINACAS A LA CREMA

    http://www.enfemenino.com/w/receta/r877/espinacas-...

    ESPINACAS CON SALSA TEMPLADA

    http://www.cocinaconencanto.com/ecm.php?qd1FFBqd1u...

    Arroz con Espinaca y Queso

    http://www.grilk.com/cocina/microondas.htm#4

    Pastel de espinacas

    http://www.divertinajes.com/cocinar/050112.html#pa...

    Risotto de setas y espinacas

    http://www.divertinajes.com/cocinar/031015.html#ri...

    Solomillo de ternera, espinacas y riñones al jerez

    http://www.divertinajes.com/cocinar/040922.html#so...

    Espinacas deliciosas

    http://www.recetas-cocinar.com.ar/recetas-verduras...

    Espinacas gratinadas

    http://www.recetas-cocinar.com.ar/recetas-verduras...

    Espinacas con macarrones

    http://www.recetas-cocinar.com.ar/recetas-verduras...

    Tortilla de patatas y espinacas

    http://www.recetas-cocinar.com.ar/recetas-verduras...

    Pasta con Mostazas y Espinacas

    http://www.lindisima.com/recetas/espinaca.htm

    Espinacas Labradas

    http://cocinalia.blogspot.com/2005/12/espinacas-la...

    Soufflé de Espinacas

    http://www.cocinatusrecetas.com/Recetas-de-Cocina-...

    Albondigas de espinaca

    http://verdurasparatodos.blogspot.com/2007/01/albn...

    Tallarines Con Espinacas Y Jamon

    http://www.azacomida.com/receta-id-4437-Tallarines...

    ESPINACAS AL HORNO

    http://www.adelgazar.net/cocina/recetasVerduras19....

    SOPA DE ESPINACAS ENERGISANTES

    http://www.rie.cl/afrodisiacos.php?re=154

    Fuente(s): Este link tambien te incluye varias recetas y maneras muy útiles de cocinar las espinacas y como las puedes agregar a los alimentos cada dia. http://www.cdc.gov/nccdphp/dnpa/5aldia/mes/espinac...
  • Anónimo
    hace 6 años

    El problema de mucha gente es que no tiene el tiempo necesario para dedicárselo al ejercicio, por lo que si quieren adelgazar no les queda otra que recurrir a una dieta sana. La cocina metabólica es un ejemplo de ello, ya que se sirve de ingredientes que se queman enseguida (de ahí el nombre de “metabólica”) para sus platos.

    Si quieres aprender algo de cocina metabólica por tu propia salud, toma esto:

    http://cocinametabolica.youtips.info/

    Y piensa que invertir en el cuerpo es algo que no tiene precio.

  • hace 1 década

    Budín de espinacas

    Cebolla, espinacas por supuesto, jitomates, tocino y chiles verdes picados, colocas en una cacerola con un poco de aceite de oliva, sazonas con consomé en polvo y salsa inglesa, cuando todo esté cocido, agregas crema, retira del fuego.

    Frie tortillas y colocalas en un refractario (una capa), agregas un poco de mezcla de espinacas, encima pones queso manchego en rebanadas (una capa), repite todo el procedimiento hasta acabar con queso, metes al microondas 15 min y mmmm, listo

  • hace 1 década

    Fácil ,coloca en un sartén con poco aceite(a gusto)y manteca un trozito ,un ajo machacado ,las hojas crudas cortadas con la mano ,rehogar (sofreír) cuando estén tiernas le agregas unos huevos batidos con queso rallado retirar del fuego y mezclar bien(hacer un revuelto )

    Fuente(s): receta propia
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  • Anónimo
    hace 1 década

    ESPINACAS A LA CATALANA -3

    Ingredientes para 4 personas

    espinaca, 1 kilo

    piñón, 75 gramo

    pasas de corinto, 75 gramo

    aceite de oliva, 5 cucharada

    sal, al gusto

    PREPARACIÓN:

    Lavar las espinacas y cocerlas en agua con sal. Escurrirlas muy bien y colocarlas en una fuente. Calentar el aceite en una sartén y dorar los piñones y las pasas; verterlos sobre las espinacas, revolver todo y servir al momento

  • Anónimo
    hace 1 década

    Sopa de espinaca: lavas muy bien las espinacas las picas a lo ancho, en un traste aparte pones 1/2 kg. de jitomates molido con ajo y cebolla, lo sazonas aparte en un traste ya que este hirviendo, le echas las espinacas, despues ayudado con una coladera le vas a poner 3 huevos, esto es como si estuvieras colando los blaquillos, te puedes ayudar de una cucharita para colarlos mas rapido, se los echas a las espinacas en el caldillo de jitomate, dejas sazonar otros 5 minutos y listo. riquisima.

  • Sally
    Lv 5
    hace 1 década

    Puedes hacerlas al vapor: Lávalas y ponlas en un recipiente untado con poquita mantequilla o aceite en spray, les picas un poco de jitomate y cebolla y las espolvoreas con tantito consomé. Las dejas cocinar, tapadas a fuego muy bajo (no necesitas agregar agua). Quedan muy ricas y te sirven como guarnición.

    También puedes hacer bisteces o pechugas rellenos: salpimentas la carne y le pones enmedio las espinacas crudas (les puedes picar cebolla, jamón, ponerle tocino frito) y le agregas algo de queso de tu preferencia (puede ser manchego). La doblas como quesadilla, la pasas por huevo batido con un chorrito de leche y despues por pan molido, y lo fries a fuego medio con suficiente aceite (después le retiras el exceso de grasa con papel de estraza y una servilleta).

    Hay muchos platillos que puedes preparar con ellas, como lasagna, suflé, omelette, crema, coditos con espinaca, ensalada con lechuga y espinaca cruda, en fin, todo lo que tu imaginación se atreva a crear.

    Saludos y buen provecho.

  • Anónimo
    hace 1 década

    PUEDES HACER UNA ENSALA DE ESPINACAS CON TIRAS DE JAMON SERRANO O SALMON Y COMPRATE UN BUEN ADEREZO.

    LAS PUEDES COCER CON UN CHORRITO DE LECHE Y LUEGO LE AGRAGAS QUESO RAYADO DE TU PREFERENCIA, LO PONES A FUEGO LENTO HASTA QUE SE DERRITA EL QUESO

    O UN SUFLE DE ESPINACAS SALTEAS LAS ESPINACAS CON CEBOLLA PICADA, CHAMPIÑONES, JAMON, TOCINO Y CUANDO ESTEN LISTAS LE AGREGAS CREMA LICUADA CON UN POCO DE QUESO MANCHEGO Y SAZONAS CON SAL Y POCA PIMIENTA, Y LO ACOMODAS EL REFRACTARIO CON EL PAN ( UNA CAPA DE PAN Y UNA CAPA DE LA MEZCLA) PREVIAMENTE ENGRASADO Y LO HORNEAS DE 20 A 30 MINUTO

    QUEDA MUY BUENO Y LO PUEDES ACOMPAÑAR CON UNA SALSA D PIÑA EN ALMIBAR LICUADA CON CHIPOTLE (LE CALCULAS PARA QUE NO QUED MUY PICOSO) Y PONES A HERVIR LA SALSA A FUEGO LENTO POR UNOS 10 MIN.

  • Anónimo
    hace 1 década

    busca en google

  • hace 1 década

    preguntale a popeye

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