Cuales son las dietas para la gastritis q debo de comer, q no debo?

Answer 1

Respuesta preferida

Hola! Lo que debes evitar son: Cafeína,alcohol, pimienta y picantes,dulces y azúcar, tabaco, sal, grasas y antiinflamatorios no esteroides.

Debes consumir el pan desecado o galletitas con poca grasa (menos de 5%), los cereales podés consumirlos todos.

Frutas y verduras: Sin piel, ni semillas, sin tallos ni nervaduras. No frutas secas. Ir viendo la tolerancia para ir incorporando de a poco todas las frutas y verduras.

Carnes: pollo sin piel, pescados y carnes magros.

Huevo: poché o en preparaciones dietéticas. (poca yema)

Quesos, leche y yogurt descremados

Aceite crudo. mayonesa light.

Azúcar y mermeladas poco. Evitar dulce de leche y chocolates.

Usar condimentos suaves.

Evitar gaseosas y jugos concentrados.

Todo esto debes hacerlo en la etapa aguda luego iras incorporando de apoco los alimentos según la tolerancia.

Espero que sea de ayuda! Suerte!

Fuente(s): yo y libro de nutrición

Answer 2

Nada de chile, tomar cafe o refrescos.

Answer 3

debes evitar las comidas que tengan grasa o demasiado condimentada, café y alcohol, comer a ultima hora tambien es malo ..

si debes comer: alimentos de consistencia blanda y ricos en fibra... como manzana, platanos, y arroz.

Yo tengo gastritis y solo elimine el refresco y la harina.

Answer 4

un yakult al despertar