4 respuestas
- hace 1 décadaRespuesta preferida
Hola! Lo que debes evitar son: Cafeína,alcohol, pimienta y picantes,dulces y azúcar, tabaco, sal, grasas y antiinflamatorios no esteroides.
Debes consumir el pan desecado o galletitas con poca grasa (menos de 5%), los cereales podés consumirlos todos.
Frutas y verduras: Sin piel, ni semillas, sin tallos ni nervaduras. No frutas secas. Ir viendo la tolerancia para ir incorporando de a poco todas las frutas y verduras.
Carnes: pollo sin piel, pescados y carnes magros.
Huevo: poché o en preparaciones dietéticas. (poca yema)
Quesos, leche y yogurt descremados
Aceite crudo. mayonesa light.
Azúcar y mermeladas poco. Evitar dulce de leche y chocolates.
Usar condimentos suaves.
Evitar gaseosas y jugos concentrados.
Todo esto debes hacerlo en la etapa aguda luego iras incorporando de apoco los alimentos según la tolerancia.
Espero que sea de ayuda! Suerte!
Fuente(s): yo y libro de nutrición
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- hace 1 década
Nada de chile, tomar cafe o refrescos.
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- hace 1 década
debes evitar las comidas que tengan grasa o demasiado condimentada, café y alcohol, comer a ultima hora tambien es malo ..
si debes comer: alimentos de consistencia blanda y ricos en fibra... como manzana, platanos, y arroz.
Yo tengo gastritis y solo elimine el refresco y la harina.
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