Porque mi PC se ha vuelto lenta?

Tengo una Pentium IV que solia ser muy rapida. Ahora que navego por internet, siento que esta muy muy lenta, a pesar que mi servicio es de banda ancha por cable. Constantemente estoy vaciando la carpeta "temprary internet files" porque alguien me sigirio que asi funcionaria mas rapido. ... mostrar más Tengo una Pentium IV que solia ser muy rapida. Ahora que navego por internet, siento que esta muy muy lenta, a pesar que mi servicio es de banda ancha por cable. Constantemente estoy vaciando la carpeta "temprary internet files" porque alguien me sigirio que asi funcionaria mas rapido. Desafortunadamente no soy muy conocedor y desconozco de las caracteristicas tecnico-operativas de la PC. Solo se que el hard drive es de 40GB y aun le resta mas del 75% de su disponibilidad. Mantengo los antivirus y anti spywares al dia, pero sigue lenta. Existe alguna alternativa que deba explorar?
Actualizar: Desfragmentar es lo mismo que formatear? Si son diferentes, como desfragmento?
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