¿Sabéis algún método bueno contra el insomnio,que se pueda conseguir fácilmente y sin peligro?

9 respuestas

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  • hace 1 década
    Respuesta preferida

    El noni es un producto natural que actua sobre el organismo de manera muy beneficiosa, entre otras cosas ayuda acorregir los sintomas del insomio.

    Fuente(s): Lo he probado, he leido informacion sobre ello y da muy buenos resultados
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  • hace 1 década

    la causa a este padecimiente es muy variada, pero intenta hacer lo siguiente esper te ayude; eviatar las situaciones estresantes, trata de leer un buen libro antes de acostarte, realizas ejercios de cardio, y trabaja hasta cansarte eso desugúro te hara descansa o dormir muy bien. saludos

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  • hace 1 década

    Si,

    a mi lo unico que me funciona son cortinas obscuras lo sufieinte para dejar el cuarto obscuro, saca la tele de la recamara y vas a ver como duermes aunque sean las 4:00 pm del siguiente dia.

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  • hace 1 década

    Tomar un vaso de leche tibia justo antes de dormir

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  • Anónimo
    hace 1 década

    cena siempre mucha lechuga y trata de comer 2 horas antes de la cena!

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  • hace 1 década

    leer obras literarias

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  • Anónimo
    hace 1 década

    Yo me tomo un Tylenol y funciona porque relaja los musculos pero no lo tomes todos los dias. Solo por excepcion, otro remedio, masturbate o haz el amor.

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  • lalis
    Lv 6
    hace 1 década

    Dicen que es muy bueno el té de lechuga.

    Hay otras hierbas de uso, según los lugares, como valeriana, tilo, melisa, pero creo que lechuga hay en todas partes.

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  • hace 1 década

    Para dormir, una rica lechita caliente!

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