Anónimo
Anónimo preguntado en Comer y beberOtros - Comer y Beber · hace 1 década

Hay algun tipo de vitaminas realmente bueno para mejorar la memoria y el rendimiento escolar para adulto?

11 respuestas

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  • Gareli
    Lv 4
    hace 1 década
    Mejor Respuesta

    Toma y come cosas que contengan OMEGA 6, existen jarabes que directamente lo tienen, inclusive el Salmón.......... también debes comer almendars, nueces o pistachos en su forma natural ya que continen suficiente "grasa buena" que produce mayor rendimiento al cerebro.

    Fuente(s): Gareli.
  • seibel
    Lv 4
    hace 3 años

    l. a. vitamina B12 Conocida también como cobalamina, es esencial para l. a. síntesis de l. a. hemoglobina y l. a. elaboración de células, como así también para el buen estado o estado saludable del sistema nervioso. Sin suficiente vitamina B12, tu podrías aumentar las probabilidades de desarrollar anemia (sangre débil y frá***). Eventualmente podrías tener problemas con tu memoria y podrías tener más tendencia a confundirte. l. a. ausencia de B 12 te puede ocasionar flojera, mucho sueño y apatía y confusión al estudiar. Los científicos han encontrado que l. a. cantidad de vitamina B12 que tú necesitas, o l. a. recomendación diaria permitida es entre 0.3 y 2.6 microgramos cada día. l. a. cantidad de vitamina B12 que tu necesitas cada día es diferente, y depende de tu edad. Los adolescentes necesitan 2 microgramos de vitamina B12 cada día. Es decir, l. a. obtienes de los alimentos y el estar bien alimentado te mantiene en estado perfecto l. a. memoria como capacidad, pero l. a. memoria como almacenamiento de los aprendizajes significativos que mejoren tú rendimiento escolar lo consigues con hábitos de estudio y utilizando estrategias y técnicas de aprendizaje. Una character puede estar bien alimentada, con nivel óptimo de B12 pero si no estudia, tendrá bajo rendimiento escolar.

  • hace 1 década

    Independientemente del fósforo, que está en FOSFOVITA, podés tomar (previo decile a tu médico) POLPER B-12, esmuy bueno se lo dieron a mi abuela que tiene 85 años, también podés tomar GINKO .. Espero haber sido útil

  • Anónimo
    hace 1 década

    Hay un producto que trae todas las vitaminas....................

    es de la empresa Omnilife se llama.......... optimus es totalmente para esos achaques............... y........... si quieres estar bien despierto combinalo con otro que se llama..... magnus y te tomaras una bomba............. pero no yucateca........... saldrás super............ Suerte..........

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  • Anónimo
    hace 1 década

    No se si conoces los producto de omnilife, si no mandame un correo y te digo, pero si los conoces te recomiendo el optimus, aparte de que es natural te ayudara mcuho

  • hace 1 década

    mira existen milews y miles de vitaminas pero...... recuperar las ormonas perdidas es imposible.

    es por eso que aun no se han encontrado soluciones a los problemas de la cabeza. o enfermedades neurologicas.

    las vitaminas pueden mantener en forma las existentes nada mas. y la memoria lo unico que nesesita es ejercitarse. con leer mas jugar a juegos que requieran usar la memoria.

  • hace 1 década

    Prueba las Biometrix, tienen ginko biloba y un chorro de vitaminas más, a mi me funcionan bastante bien, ademas te las recomiendo cuando llegues tomado a tu casa te tomas una y al despiertar estarás como nuevo.

  • Anónimo
    hace 1 década

    B12, ademas algo de maca te pondria super.

  • nena
    Lv 4
    hace 1 década

    el ginsen y gingo biloba son muy buenos, el acido ascorbico ayuda tambien

  • hace 1 década

    El fosforo.

    otra puede ser tomar mate, dicen que mantiene despierto y aumenta la concentracion, osea tiene influencias positivas indirectamente en la memoria

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