maisoc33 preguntado en Belleza y estiloCabello · hace 1 década

como obtener un cabello sano y brillante y como activar mi sistema inmunologico?

5 respuestas

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  • Anónimo
    hace 1 década
    Mejor Respuesta

    Saludo,

    Para un cabello sano y brillante trata lo siguiente:

    LAS VITAMINAS

    Las vitaminas B5 y H son indispensables para la salud del cabello, es necesario consumir alimentos que contengan éstas vitaminas como los cereales completos, las legumbres verdes. Se encuentran tambien en la jale real (derivado de la miel de abejas), el germen de trigo y la levadura de cerveza. Si la caida del cabello es importante se debe utilizar complementos vitaminicos farmacéuticos.

    LOS ACEITES ESENCIALES

    Aplicados en masajes diarios sobre el cuero cabelludo tienen un doble efecto: el masaje activa la microcirculación local y el principio activo del aceite actua sobre las raices del cabello.

    El limón lucha contra el exeso de sebo o grasa.

    La lavanda tiene propiedades astringentes y desinfecta el cabello.

    El romero activa la microcirculación.

    El sauce facilita el crecimiento.

    El cedro da brillo al cabello.

    Cuidado no enjuaguar el cabello después de aplicar el aceite.

    LOS OLIGOELEMENTOS

    Podemos utilizar:

    El silicio que se encuentra en las legumbres frescas, los agrios, los champiñones, las olivas y el ràbano principalmente.

    El azufre: que està presente en el pesacdo, los huevos y la carne blanca.

    LA FITOTERAPIA

    Podemos utilizar la siguiente preparación :

    La ortiga: con un puñado de ortigas y 25 cl de ron blanco. Dejar macerar las plantas 8 dias en el alcohol, luego filtrar bien y aplicar en masajes una vez por semana.

    LOS ACEITES VEGETALES

    Los aceites vegetales puros de Almendra, Olivo y Monoi pueden ser utilizados.

    Aplicar mecha por mecha sobre todo el cabello. Enrollar la cabeza en una toalla caliente durante una hora, realizar el shampooing y enjuagar, tratamiento a realizar una vez por semana

    http://groups.msn.com/CosmetologiaCreativa

    Alimentos nutritivos para el cabello

    . Germén de trigo.

    . Cacao en polvo.

    . Levadura de cerveza.

    . Legumbres.

    . Arroz integral.

    . Frutos secos (almendras, nueces, cacahuetes).

    . Frutas y, en especial, el higo

  • hace 1 década

    todo se vasa en una buena alimentacion a base de una dieta extricta, en ella los dulces y las grasas son permitidas pero en porciones bajas, las verduras y las frutas son las que mas debes consumir y por ultimo saber que la buena alimentacion no depende de solo frutas y verduras y matarse de ambre, tienes que dormir bien, vacunarte, y hacer ejercicio, sigue esto y no solo tu pelo se vera mejor si no que tu te veras mucho mas esplendida, el cuerpo por dentro estara mas saludable y no te enfermaras constantemente, pero es mejor que vallas con un nutriologo para que te cheque y te de una dieta balanzeada. cuidate y suerte!!!!!

  • hace 1 década

    La comida sana influye mucho, evite una dieta animal, sin grasas y sentirá un cambio en el pelo.

  • yayita
    Lv 4
    hace 1 década

    al lavarte el cabello utiliza el agua lo mas fria que toleres y cepilla diariamente antes de acostarte, con un cepillo suave

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  • xaamv
    Lv 6
    hace 1 década

    Todo eso te lo dan los productos de USANA, siq ueires mas informacion escribeme

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