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    ¿Qué alimentos deberíamos evitar ingerir antes de ir a correr?

    Respuesta favorita:

    Entre aquellos que conviene excluir en el desayuno destaca:

    Aquellos productos que tienen exceso de aceite, mantequillas y mantecas, los productos untables de cacao o de queso o la bollería, entre otros.

    Alimentos ricos en azúcares añadidos, así como el azúcar de la miel, de zumos, dulces, mermeladas, batidos azucarados, cereales azucarados y refinados, etc.

    10 respuestashace 2 años
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