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Loka

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Respuestas163
Preguntas72
  • ¿adelgazar y tonificar?

    ola miren peso 47kg y mido 1,53 me gustaría adelgazar unos kilos asique para eso diariamente hago 1hora de bicicleta elíptica (cardio) y dieta pero quiero saber como tonificar mi cuerpo ya que poco a poco boy perdiendo grasa, la parte que quiero tonificar es el abdomen y la parte interna de los muslos que ejercicios me recomiendan? Cuanto tardare en tonificarlos?

    2 respuestasDieta y Vida Sanahace 6 años
  • ¿adelgazar y tonificar?

    ola miren peso 47kg y mido 1,53 me gustaría adelgazar unos kilos asique para eso diariamente hago 1hora de bicicleta elíptica (cardio) y dieta pero quiero saber como tonificar mi cuerpo ya que poco a poco boy perdiendo grasa, la parte que quiero tonificar es el abdomen y la parte interna de los muslos que ejercicios me recomiendan? Cuanto tardare en tonificarlos?

    1 respuestaSalud de la mujerhace 6 años
  • ¿perder peso?y tonificar?

    Hola miren peso 47kg y mido 1,53 me gustaría adelgazar unos kilos asique para eso diariamente hago 1hora de bicicleta elíptica (cardio) y dieta pero quiero saber como tonificar mi cuerpo ya que poco a poco boy perdiendo grasa, la parte que quiero tonificar es el abdomen y la parte interna de los muslos que ejercicios me recomiendan? Cuanto tardare en tonificarlos?

    1 respuestaSalud de la mujerhace 6 años
  • ¿perder 8kgs!?

    Miren mido 1,52 y peso 48kg quiero adelgazar asta unos 40kg

    Voy a hacer 1hora de bicicleta elíptica cuatro dias a la semana y tres series de 50 sentadillas y cuatro series de 25 abdominales.

    Comiendo normal

    Cuanto tardare en perder el peso que quiero?

    1 respuestaSalud de la mujerhace 7 años
  • ¿Perder 8kgs!?

    Miren mido 1,52 y peso 48kg quiero adelgazar asta unos 40kg

    Voy a hacer 1hora de bicicleta elíptica cuatro dias a la semana y tres series de 50 sentadillas y cuatro series de 25 abdominales.

    Comiendo normal

    Cuanto tardare en perder el peso que quiero?

    2 respuestasEntretenimientohace 7 años
  • ¿Perder peso! 8kg?

    Miren mido 1,52 y peso 48kg quiero adelgazar asta unos 40kg

    Voy a hacer 1hora de bicicleta elíptica cuatro dias a la semana y tres series de 50 sentadillas y cuatro series de 25 abdominales.

    Comiendo normal

    Cuanto tardare en perder el peso que quiero?

    5 respuestasOtros - Cuidado corporalhace 7 años
  • ¿Necesito perder pesoooo!?

    Hola miren, tengo 17 años, mido 1,52 (soy bajita) y peso 47,5kg y para verano quisiera quedarme en 40kg... Mi rutina es una hora de bicicleta eliptica 5 días a la semana y comer sano.

    Quiero que me dijan ejercicios para perder grasa en la parte abdominal, efectivos porfavor

    Gracias:D

    2 respuestasSalud de la mujerhace 7 años
  • ¿Puedo bajar 8 kg de aqui a navidades?

    Miren tengo 16 años, mido 1,50 y peso 48kg me gustaria pesar 39-40kg para navidades

    Esta es mi rutina 1 hora diaria de bicicleta elíptica, y un día si un día no me hago 5 series de 20 sentadillas. Voy a empezar a ingerir solamente 900 kcal/diarias

    Lo conseguire?

    Como puedo adelgazar eso quilos?

    dijanme alimentos que no engordeen mucho

    1 respuestaSalud de la mujerhace 7 años
  • ¿Como puedo adelgazar?

    Miren tengo 16 años, mido 1,50 y peso 48kg me gustaria pesar 39-40kg para navidades

    Esta es mi rutina 1 hora diaria de bicicleta elíptica, y un día si un día no me hago 5 series de 20 sentadillas. Voy a empezar a ingerir solamente 900 kcal/diarias

    Lo conseguire?

    Como puedo adelgazar eso quilos?

    dijanme alimentos que tengan poca grasa y mucha proteina

    graciasss

    7 respuestasDieta y Vida Sanahace 7 años
  • ¿tengo un granito en el labio derecho de la vagina.?

    Hola, miren tengo 16 años y tengo un granito en un labio derecho de la vagina, simplemente antes era como una bolita interna y ahora a salido esta duro y al tocarla me duele. Me gustaría saber que es, soy virgen osea que no puede ser ninguna ETS, ayudenme porfavor!

    1 respuestaSalud de la mujerhace 7 años
  • ¿Tengo un granito en el labio derecho de la vagina, ayuda?

    Hola, miren tengo 16 años y tengo un granito en un labio derecho de la vagina, simplemente antes era como una bolita interna y ahora a salido esta duro y al tocarla me duele. Me gustaría saber que es, soy virgen osea que no puede ser ninguna ETS, ayudenme porfavor!

    2 respuestasProblemas en la Pielhace 7 años
  • ¿Tengo un granito en el labio derecho de la vagina. Ayuda porfavor!?

    Hola, miren tengo 16 años y tengo un granito en un labio derecho de la vagina, simplemente antes era como una bolita interna y ahora a salido esta duro y al tocarla me duele. Me gustaría saber que es, soy virgen osea que no puede ser ninguna ETS, ayudenme porfavor!

    2 respuestasSalud de la mujerhace 7 años
  • ¿cuantas calorias se pierden en la bici eliptica?

    Hola, yo hago una hora de bicicleta eliptica todos los días mido 1,53 peso 46 kg soy chica.

    cuantas calorias quemo aproximadamente?

    y en la bicicleta estatica cuantas quemo?

    1 respuestaDieta y vida sanahace 7 años
  • ¿me quiero depilar la vagina?

    Pues miren me quiero depilar la vagina porque es mas igienico y tal (con cera caliente) me lo voy ha hacer yo sola en mi casa me gustaria saber si hay alguna crema para aliviar el dolor y si duele tanto como la gente dice

    9 respuestasSalud de la mujerhace 7 años
  • ¿Perder 4 kg tengo 16 años! Peso 45.5kg y mido 1,54?

    Pues miren peso 45.5 kg y mido 1,54 y quiero perder unos 4kgs dijamen cosas coherentes hago deporte todos los días asique deportees no quiero, lo que quiero es una especie de dieta o cosas que comer y cosas que no!

    2 respuestasDieta y Vida Sanahace 7 años
  • ¿Sin barriga (lorza,panza...) cuanto se tarda en perderla? 5*?

    tengo muy poqquita dos o un cm de panza pero me la quiero quitar hago una hora o dos horas de ejercicio aerobico (bicicleta estática) y 300 abdominales diariamente cuanto tardare en quitarmela ?

    Mido 1,54 y peso 46kg

    3 respuestasSalud de la mujerhace 7 años
  • ¿Sin barriga (lorza,panza...) cuanto se tarda en perderla? 5*?

    tengo muy poqquita dos o un cm de panza pero me la quiero quitar hago una hora o dos horas de ejercicio aerobico (bicicleta estática) y 300 abdominales diariamente cuanto tardare en quitarmela ?

    Mido 1,54 y peso 46kg

    1 respuestaDieta y vida sanahace 7 años
  • ¿Quitar la flacided 5*?

    Tengo un poquito de flacided en el pecho y quiero quitarla lo antes posible soy chica mido 1.53 peso 46kg creis que con el aloevera puro 100% se eliminara? cuanto tardara?

    2 respuestasDieta y Vida Sanahace 7 años
  • ¿cuanto tardare en perder barriga? 5*?

    Pues miren peso 46kg, mido 1,53 estoy delgadita de piernas y tal pero tengo un poco de barriga unos dos o tres cms nada más, quiero quitarla para el verano diariamente me hago 1 o 2 hora de bicicleta estatica, y diariamente me hago 200 - 300 abdominales tambien hago una dieta equilibrada de unas 1000 kcal al día , tengo poquita tripa cuanto tardare en perderla?

    1 respuestaSalud de la mujerhace 7 años
  • ¿Que bikini elegir chicas? ;) 5*?

    Pues yo tengo bastante pecho soy chiquitita y estoy delgadita tengo pocas caderas me preocupa mi parte de arriba tengo bastante 95C-D que bikini me sentara mejor?

    2 respuestasOtros - Cuidado corporalhace 7 años