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bernardo

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Respuestas4
Preguntas6
  • ¿Tengo espondilitis anquilosante?

    Pues me la diagnosticaron pero me dicen que es una enfermedad que afecta mayormente a las articulaciones de la columna, si me llega a doler en ocaciones la columna pero no es ni siquiera comparable al dolor que tengo en las muñecas, codos, rodillas y tobillos y ademas me truenan muchísimo y eso es lo que más me incomoda, no creo que estos dolores y trujidos sean de la espondilitis ya que me acuerdo que por algo me empezó a tronar la muñeca derecha pero después me hicieron un masaje y me empezó a tronar la muñeca izquierda, o sea no tiene sentido eso, alguien sabe por qué me duelen y truenan más estas extremidades que la mismísima Columna? Veo que muchos dicen que es un dolor "infernal" el de la columna, pero la verdad es que no es para tanto, es molesto pero no como lo dicen, por lo menos en mi caso, pero no tiene sentido que me duelan más otras cosas que la columna, es como si me fracturase un pie y me dolieran los dedos de la mano

  • ¿ ya no aguanto ?

    Me gusta hacer ejercicio pero ya no puedo realizarlo por cuestiones de dolor, me han hecho estudios, radiografías, etc y tengo escoliosis pero no me duele la espalda donde tengo ubicada la escoliosis, me duele todo el cuerpo en si, hombros, rodillas, tobillos, muñecas, caderas, espalda baja y codos, fui al médico y me pido exámenes de sangre y todos mis niveles están normales para mi edad (15 años), y también quedo descartado algún tipo de artritis y artrosis, aparte de que me duelen los huesos, o más bien las articulaciones, me truenan siempre, no hay ningún medicamento que me quite el dolor, ni pomadas, ni antiinflamatorios, ni paracetamol, etc, la única manera de que no me duela es dormido, ósea inconsciente, muchos me dicen que es por el crecimiento, pero ya llevo un año con estos dolores y no he crecido lo suficientemente alto como para que duela tanto, media 1.81 y ahora mido 1.83/1.84, la verdad no me importa el dolor que siento, pero si la impotencia de no poder progresar físicamente y ver como los demás avanzan y uno aquí atascado y sin remedio, he sufrido mucho intentando hacer ejercicio, pero no rindo igual que antes, de que soy muy capaz pero no puedo usar toda mi capacidad por esos dolores del diablo, cada día me siento peor y más impotente, nunca había destacado en nada y cuando apenas empecé ha hacerlo, ¡pum!, se viene todo abajo, alguien tiene una solución o algún remedio ante esto?, sufro mucho coraje y siento que si sigo así, saldrá peor y terminare enfermo

    1 respuestaFinanzas personaleshace 6 meses
  • ¿Gimnasio con escoliosis?

    Tengo una escoliosis leve pero aun así baja bastante mi verdadero rendimiento y eso me deprime bastante, ver que los demás avanzan y uno no puede, y más cuando llevas bastante tiempo intentando hacer algo y no puedes por la maldita genética que te heredaron, cual ha sido su experiencia con escoliosis y gimnasio, ¿lograron salir adelante? 

    2 respuestasFinanzas personaleshace 7 meses
  • ¿Me duelen los huesos y me truenan?

    Pues llevo algunos meses con un problema y es que me truenan los huesos y me duelen aveces, los huesos que mas me duelen son las rodillas, caderas, columna vertebral, codos y la tibia de las piernas y siempre me truenan, un doctor me dijo que es por el crecimiento y yo creo que si ya que tengo 15 años y mido 1:85 y peso 88 kg, y mi pregunta es si es qué hay algún tratamiento para disminuir el dolor y la molestia junto con la tronadera de huesos por que me impide hacer ejercicio a mi gusto, gracias

    1 respuestaDolor y Manejo del dolorhace 1 año
  • ¿Definición muscular sin perder mucho músculo?

    Hola gente, lo qué pasa es que tengo una duda ya que voy a entrar en etapa de definición muscular pero he leído que se puede perder músculo, a mi en lo personal no me importa en lo más mínimo ya que se puede volver a hacer pero tengo miedo de que eso me quite fuerza muscular, así que a los que ya estuvieron en esa etapa: perdieron músculo?, perdieron fuerza? O al contrario, puntos a la mejor respuesta🤩

    1 respuestaDieta y Vida Sanahace 1 año
  • ¿Cuantos cm de cintura consideran ustedes que alguien es flaco, medio y gordo y si en el espejo o las fotos muestran la cintura real?

    Tengo 14 años y mido 184, segun la prueba de la muñeca tengo contextura delgada pero tengo cuerpo atletico y fuerte. Mejor respuesta =maxima valoracion

    2 respuestasDieta y Vida Sanahace 2 años
  • ¿Consejos para mi primera vez en el futbol?

    Hola, tengo 14 años y estoy apunto de meterme a jugar futbol por primera vez y entrenarlo desde cero asi que me siento emocionado y motivado pero me sentiria mejor con sus consejos para mejorar a un paso genial cada dia, quisiera que me dijeran como empezaron a jugar y como terminaron siendo buenos jugando, muchos dicen que hay que tener gusto y fisico y tengo las 2 ya que mido 183 y peso 81 kilos teniendo un aspecto fuerte,soy rapido y fuerte fisicamente por lo cual eso es lo que menos me preocupa y el futbol me gusta mucho asi que por ellos no hay problema pero quisiera saber que ejercicios son los primeros que entrenaron y como fueron cambiando hasta que ustedes se hayan convertido en unos cracks

    4 respuestasFútbol (México)hace 2 años
  • ¿Cuanto tardaron en definir abdomen?

    Hola, yo quisiera saber cuanto tardaron en definir abdomen desde cero e incluso con obesidad ya que yo estaba en aquellas etapas a principio de año y ya sali de ellas solo me hace falta la grasa rebelde, con todo respeto les pido sus respuestas por favor🤣

    2 respuestasDieta y Vida Sanahace 2 años
  • ¿Por que sigo gordo?

    Hoy es 30 de noviembre y empeze a hacer ejercicio el 16 de febrero, antes pesaba 107 kilos y media 1.80 y ahora mido 183 y peso 81 kilos, tengo 14 años y lo que me preocupa o me molesta es que despues de haber bajado casi 30 kilos sigo teniendo una pansa grande, osea que si me vieran de frente me veria normal pero de lado sale mucho la pansa y eso me hace preguntar. Mi panza media 107 cm de diametro y ahora mide 88 cm de cintura pero del abdomen bajo mide 93 lo cual se ve mal y me desmotiva, mi mama me dice que no puedo querer un vientre plano por que antes tenia una pansota y solo hacia eliptica de ejercicio, (apenas entre al gym hace 1 mes incluyendo pesas y todo eso) ,mi familia me dice que estoy flaco, y en mi escuela tengo 3 amigos gordos y yo era el 4to del grupo pero ellos estan chaparros y debiles lo cual por su complexion no se ven tanto y yo como soy de complexion mediana si me veia demasiado y el chiste es que ya estoy mas flaco que ellos pero mi ropa esta muy grande y no se nota la diferencia mas que en la cara y me da coraje que me sigan poniendo como el mas gordo del salon y eso que discretamente me he levantado la camisa y se ve mi abdomen casi plano osea yo estoy conciente de estar flaco pero me desiluciona que me sigan poniendo como el mas gordo y pesado y por eso pregunto sobre ¿si tengo que hacer ejercicios especiales o mis compañeros no aceptan mi repentino cambio?, pd si sigo una dieta

    13 respuestasDieta y Ponerse en Formahace 2 años