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Kevin Jairo

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  • ¿Dónde puedo ver la pelicula de "The flying scottsman" en internet?

    Hace tiempo que la vi en youtube, pero hoy que la busco de nuevo, ya no esta, quisiera que alguien me de alguna pagina para verla. De antemano, Gracias.

    1 respuestaCiclismohace 7 años
  • ¿Alguna rutina epica de piernas?

    Bien, tengo ya mucho rato entrenando, y uno de mis grupos musculares favoritos es piernas, el detalle es que tambien practico ciclismo, y mi cuerpo ha desarrollado resistencia en las piernas, entonces necesito ejercicios realmente EPICOS, para piernas, por que por mas duro que trato de ponerlo, ya no se siente como al principio, que ven que no se puede ni caminar bien =) ... Seria muy bueno que me den ejercicios sin maquinas, de preferencia ejercicios que se puedan hacer con barra , algo asi como sentadilla.

    Detalles: Hoy dia estoy trabajando la piramide, y me funciono las primeras 4 semanas, me dio bastante mas fuerza en poquito tiempo realmente (empiezas con 25 de poco peso, y terminas con 10 de casi al maximo) estube haciendo desplante igual con peso, un poco de saltos con sentadilla para trabajar un poquito la explosividad y algo de cardio, ya saben, ese tipo de ejercicios, entonces, queria pedirles a quienes lleven ya muuuuucho rato, algunos ejercicios o rutinas para musculos que realmente te acaben, que te llene entrenar piernas, por que hoy dia se vuelve un poco aburrido para mi entrenar piernas, obviamente no las voy a dejar... Entonces, alguien sabe? Se que si no cambia el entrenaiento, no cambias tu, ya se todo eso. Saludos y de antemano gracias.

    2 respuestasOtros - Deporteshace 8 años
  • ¿Para ustedes qué son los amigos?

    Lo necesito para hacer un trabajo, mientras mas extensa, coherente y original su respuesta mejor. =)

    4 respuestasAmigoshace 8 años
  • ¿Quién conoce esta canción?

    Lo que pasa es que estaba viendo un video de cierta persona que no se como se llama, pero al principio, en su intro, suena una canción que me gusto, lo bueno empieza alrededor del segundo 0:25, si alguien sabe, digame por favor. les dejo el video.http://www.youtube.com/watch?v=JFvoswlhJsM

    Youtube thumbnail

    &lc=qvtTwp4NzwaLBA03txIJtD7SacBSJWx7gXUlVQIczho Pregunte en los mismos comentarios, pero me trollearon. =|.

    De antemano, Gracias.

    1 respuestaOtros - Músicahace 8 años
  • ¿Creen que funcione igual?

    Bueno pues el caso es que para entrenar se me ocurrio que en vez de seguir un plan semanal, seguir un plan de ejercicio de 2 semanas, llevo tiempo en esto, pero realmente no se como me valla, queria preguntarles antes de, haber que resulta. El hecho es que seria un plan de dos semanas, menos muscuclos por dia, pero concentrandome mas en esos musculos. La situación es que tengo que ir a la escuela, y necesito mas tiempo para ello, entonces se me ocurrio hacer planes mas largos, con uno o 2 musculos al dia, de manera mas concentrada, maximo ocuparia 1:30horas, en vez de las 2 que acostumbro... para tener un poquito mas de tiempo, es que no quiero ni debo dejar el entreno, entonces se me ocurrio eso para seguir entrenando sin descuidar mis estudis... Ustedes que piensan? Creen que sea lo mismo? que me ayude aun mas para la construcción muscular? Realmente analizandolo yo lo veo igual que un plan semanal. No se si me explique. De antemano muchas gracias por sus respuestas. Saludos

    PD: Yo creo que sera mejor por que al concentrarme mas en ese musculo por mas tiempo en un dia de entreno. No soy principiante. =D

    2 respuestasOtros - Deporteshace 8 años
  • ¿Alguien sabe donde venden rodillos en la ciudad de Puebla?

    Lo que pasa es que quiero adquirir un rodillo, pero pues la verdad no tengo idea de donde, conosco varias tiendas de aqui, pero pues no he visto nunca algun rodillo, lo que pasa es que de vez en cuando no puedo salir de casa, por varias situaciones, entonces, para no dejar mi deporte amado, pues aun que sea en la sala de mi casa, mientras veo la tele=), Gracias de antemano.

    1 respuestaCiclismohace 8 años
  • ¿Puedes hacer ciclismo DH (downhill) pesando 100 kilos?

    Miren, les cuento, el detalle es que me gusta el físicoculturismo, pero tambien el ciclismo de todas ramas (Ruta, mtb, bmx, trial) pero creo que esas dos disciplinas (culturismo y ciclismo) no se llevan muy bien, he estado pensando algo mas pesado, como dh o bmx, pero el detalle es que halla bicicleta que me soporte... He ahi otra pregunta, ¿Cuál me recomiendan? ¿Debo quedarme con el XC? Me gustaria agregar el DH o bmx por que se ve divertido... pero pues con lo que peso como que me da miedo que se rompa la bici...

    1 respuestaCiclismohace 8 años