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esteban

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  • ¿grasa pectoral?

    tengo mucha grasa pectoral y no tengo la manera de bajarlos de hecho es molesto porque ya parecen senos tipo copa A entreno dia por medio como mucha proteina (pescado,nuez,pollo) y fibra (avena,frutas,verduras) mis rutinas son de tonificacion pesas abdominales flexiones sentadillas y bailo , o le pego al saco de box llevo esto hace unos 2 meses y he notado un cambio en mi abdomen piernas y brazos pero del pecho nada solo que me crecen mas , si bien hay que quemar esa grasa me podrian decir que es lo mejor pd: no puedo correr por un problema a mi rodilla y lo reemplazo ppr natacion.

    sin mas que decir de ante mano muchas gracia as

    3 respuestasAtletismohace 5 años
  • ¿sueño de muerte y fuego?

    soñé que fallecían todos mis familiares estaban todos boca abajo en un piso negro , y bueno yo estaba llorando , caminaba entre ellos y veo a mi novia fallecía y como que sentía que caí y al rededor había fuego . me tiene algo inquieto este sueño es 2° vez que sueño esto... ayuda

    3 respuestasOtros - Familia, Amor y Relacioneshace 6 años
  • ¿como cambiar la contraseña de mi wifi?

    lo que sucede es que reinicie la wifi con un boton que tenia el icono de wifi lo cual me reincio todo el modem , tenia puesto mi nombre en mi red ahora sale claro y unos numeros ej : CLARO_L452 algo asi , intente conectarme con la contraseña que tenia pero me dice no es la contraseña . e visto videos de como cambiarla las contraseñas por ip pero me resulta ahora estoy conectado mediante el cable e ehternet (el cable blanco) pero necesito conectar la wifi no tengo idea de cual pueda ser la cable

    1 respuestaOtros - Internethace 7 años
  • ¿peinados de anime para la vida real?

    hola , bueno quiero saber alguna si alguien tiene fotos de personas reales con peinados o tipos de pelos de anime porque tengo el pelo largo y quisiera tener el estilo de pelo como un personaje de anime no se si me entiendan :x jaja bueno seria de gran ayuda porque iria a una peluqueria y mostraria algunas de las fotos que uds me podrian compartir gracias c: soy hombre .

    4 respuestasCabellohace 7 años
  • ¿juegos duraderos para pc?

    necesito un juego que dure bastantes días o semana onda company of hero pero que sea entretenido c:

    2 respuestasHobbies y Aficioneshace 8 años
  • ¿mi novia dice que no es cariñosa porque nunca se ha enamorado?

    quiero saber si es verdad porque , no me demuestra mucho cariño y ella me dijo que porque nunca se a enamorado pero yo soy una persona que necesita cariño(soy cáncer) e sido lo mas tierno posible y romántico pero ella es muy poco cariñosa , llevamos 4 meses de novios ^-^ y si alguien me podría dar un consejo seria de mucha ayuda :D

    3 respuestasOtros - Familia y amigoshace 8 años
  • ¿como puedo dar un beso sorpresa?

    la historia es haci conocí a una chica por Internet (facebook) y realmente estoy enamorado de ella.. la cosa es que ella llegara en 2 dias mas serca de donde yo vivo, y me gustaria recibir algun consejo como de primera impresión por yo soy como su primer amor y nunca a dado un beso y tengo la certeza que cuando le vaya a dar un beso podría corresce y yo lo podria tomar mal :/ ya que es muy tímida por lo que me dijo mi mejor amigo ( es el primo ) ayuda porfavor estaría agradecido de todo corazón :)

    2 respuestasAmigoshace 8 años
  • ¿como puedo hacer un buen ejercicio?

    lo que sucede es que hace 3 semanas hago pesas con mancuernas de 9 kg cada una, trabajo pectorales, antebrazos y trapecios.. mi problemas que cada vez que hago mi sección de ejercicios al otro dia no puedo hacer mas me siento muy cansado y mis brasos con suerte pueden levantar las pesas y no puedo terminar mi secciones. alguna recomendacion.?

    mis seciones son :

    trapecio: 4 series de 12 - 15 repeticiones descanso entre series 1 min

    antebrazo : 8 series de 10 -15 por brazo descanso cada 15- 30 seg cada 2 o 3 series

    pecho: 4 series de 15 repeticiones descansar entre 45 seg

    me deja bastante hagotado para el otro dia y continuar mis secciones ayuda porfa :)

    a otra cosa también quiero apretar mi abdomen y con suerte puedo hacer 25 y empiezo a erutar cada vez que hago entre 12 a 16 :/

    tengo 16 peso 73kg y mido 1.85

    3 respuestasOtros - Deporteshace 8 años
  • ¿estoy enamorado ayuda :)?

    necesito un consejo como puedo hacer que esa persona tan especial se enamore de mi

    4 respuestasAmigoshace 9 años