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Elizabeth

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  • ¿PARA QUE SIRVE UNA PLANTA TELEFÓNICA ?

    HOLA tengo una micro empresa donde se manejan 5 lineas telefónicas y pago por cada una de ellas hace unos días escuche sobre plantas telefónicas o pbx y decía que se pueden sacar extensiones las extenciones son independientes puedo usarlas todas a la ves y no se escucha lo que se dice en la otra recibo todo tipo de informacion sobre esto

    5 ESTRELLAS

    1 respuestaEmpresashace 7 años
  • ¿AYUDA NO LOGRO BAJAR DE PESO 5 ESTRELLAS?

    ES IMPORTANTE

    hace dos meses voy al gym 3 a 4 beses por semana y hago ejercicios cardio por 40 minutos y luego rutinas de tonificar y no logro bajar de peso lo que por lo general como es

    DESAYUNO: 1# huevos revueltos con pan integra

    2#chocolate bajo en grasa con galletas integrales

    3# yogur bajo en grasa con galletas integrales

    ALMUERZO: 1# sopa de lentejas, garbanzos, frijoles, y una porcion pequeña de arroz

    2# ensalada sin aderezo y pechuga de pollo

    CENA: 1# 3 huevos enteros pero no me como la yema

    2# pan integral y chocolate bajo en calorías

    ENTRE COMIDAS frutas agua huevos enteros

    no les voy a negar que debes en cuando hago trampa pero nada significativo no consumo azúcar, mecatos, harinas hago lo imposible por no consumirlas, gaseosas

    LA MEJOR PUNTUACIÓN AYUDA PORFA

    5 respuestasDieta y Vida Sanahace 7 años
  • ¿ALGUIEN SABE CUAL ES?

    HOLA HACE UN TIEMPO HE LEÍDO SOBRE EL TE VERDE Y SUS BENEFICIOS ME GUSTARÍA SABER COMO ES MEJOR SI EN TE O EN CAPSULA Y TODA LA INFORMACIÓN QUE ME PUEDAN BRINDAR ES PARA BAJAR DE PESO

    2 respuestasDieta y Vida Sanahace 7 años
  • ¿IDEAS PARA EL NOMBRE DE MI EMPRESA?

    hola hace 6 meses distribuyo productos de repostería tortas pasteles etc pero no tengo un nombre y necesito hacer publicidad todas las ideas son bienvenidas un nombre corto que rime y sea fácil de recordar

    7 respuestasEmpresashace 7 años