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Doritos Hernandez

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Respuestas24
  • ¿Como puedo bajar de peso mas rapido?

    Quisiera poder bajar de peso mas rapido.

    Tengo 1 mes sin tomar refresco, solo agua natural y de frutas, no ceno que tacos o pizza o esas cosas que solo engordan solo ceno fruta o algo sencillo, 1 mes sin comer sabritas, , como mas fruta y verduras, ensaladas y hago 40 minutos de puro ejercicio de cardio, inicie a hacer ejercicio el 4 de Julio hasta el 12 deje de hacer 10 dias por que me dio una infeccion en la garganta. Retome el ejercicio el Viernes 26 de Julio y hasta la fecha sigo haciendo ejercicio y sin tomar refresco y asi, la verdad he visto muy pocos cambios, eso si la camisa que me quedaba toda apretada ya me queda mejor pero pff he visto amigos que estaban mas gorditos que yo y bajaron un buen en 3 semanas, alguna dieta? recomendacion?

    10 respuestasDieta y Ponerse en Formahace 7 años