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Andreeazuul

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Preguntas556

Actualmente hago mi práctica profesional de secretariado & pretendo estudiar el próximo año, me gusta la carrera de nutrición y también pedagogía. Soy amante de la naturaleza & muy creyente en Dios, participo en la Pastoral Juvenil de una parroquia y salí de un colegio Católico. Mi otra pasión es el fútbol, mi amado equipo Universidad de Chile.

  • ¿Necesito orientación sobre limpieza de raíces de dientes.?

    Hoy me hice ese tratamiento puesto que tenía gingivitis y un pedazo de encía retraída. Ahora noto que tengo los dientes de la zona tratada flojos, sueltos...¿esto es normal? ¿volverán a fijarse? me da demasiado miedo. POR FAVOR.

    1 respuestaCuidado de los Dienteshace 6 años
  • ¿Cambiar red pública a privada (Wifi)?

    Tengo una red de wifi que de un momento a otro se puso pública, con lo cual los vecinos se "cuelgan" y enlentecen mi conexión. Quisiera saber cómo hacer para que vuelva a ser privada, pues configuro desde el notebook y dura sólo unos minutos y vuelve a ser pública. Por favor, agradecería un paso a paso.

    Gracias

    1 respuestaRedes informáticashace 7 años
  • ¿Diferencias entre comer un trozo de pan y fruta?

    A veces en la noche me dan ganas de comer algo, por lo general como un trozo de pan (marraqueta o integral) y otras veces alguna fruta, por ejemplo una manzana grande.

    Mi pregunta es ¿hay grandes diferencias entre una cosa y otra? Por que al fin y al cabo ambas son carbohidratos ¿no? Y después de eso voy a dormir muy rápidamente.

    Me lo podrían aclarar? Gracias :)

    2 respuestasDieta y Vida Sanahace 8 años
  • ¿Es esto una alimentación completa y balanceada?

    Desayuno: 1/2 pan con jamón de pavo + dos naranjas grandes

    Almuerzo: 1/2 lata de atún en agua con tomate, pepino y un huevo cocido

    Onces: un yogurth descremado + 1 pan centeno con quesillo + 1 trozo de sandía

    Cena: una empanada de acelga aderezada con orégano y mostaza

    Noche: una taza de leche con avena

    Media hora después de la última comida a dormir.

    horas de comida: 11.00, 14.00, 18.00, 21.00, 23.30 horas.

    2 respuestasDieta y Vida Sanahace 8 años
  • ¿Comidas de hoy, bien o mal?

    Desayuné 1/2 marraqueta con queso de cabra y jamón de pavo + dos tazas de sandía

    Media mañana: una manzana fuji

    Almuerzo: 150 a 200 gr. de pechuga de pollo con arta ensalada (lechuga, tomate, cebolla, pepino)

    Postre: 2 tazas de sandía

    Media tarde: una taza de leche con avena + dos naranjas

    Cena: Carne asada con verduras cocidas

    Me siento super llena y aún no hago la cena, está bien?

    19 años, mujer, por ahora sin actividad física.

    1 respuestaDieta y Vida Sanahace 8 años
  • ¿Nutricionista en línea? Dieta rica en proteínas?

    Tengo 19 años, soy mujer, mido 160 cms y hasta hace un tiempo estaba pesando 40 kilos, gracias a mucho esfuerzo y tiempo logré aumentar hasta 44, pero me faltan 3 kilos aún para entrar en el rango normal, el problema es que ya como lo suficiente y no quisiera seguir aumentando sólo en grasa.

    Durante este tiempo tuve un régimen que comprendía el 60% de carbohidratos; 20 de proteínas y 10 de grasa.

    He visto mucha información de que una dieta rica en proteína debiera contribuir a un aumento de peso en musculatura, siempre y cuando se haga trabajo con peso, que en mi caso será ligero.

    Mi pregunta, con los datos que dejé ¿Cuántos gramos de proteína debiera consumir cada día? ¿Qué porcentaje del total? ¿Cuántas calorías al día?

    Gracias :)

    5 respuestasDieta y Vida Sanahace 8 años
  • ¿El ensure realmente sacia tanto? Puede tener efectos secundarios?

    Estoy tomándolo porque estoy bajo peso ... hace unos años lo tomaba y no logré aumentar ni un gramo! Ahora lo tomo y me llena muchísimo ¿a alguien más le pasa?

    Hago mis comidas (desayuno, almuerzo, cena, dos o tres colaciones) y a eso le adiciono la ensure a media tarde. Estoy alimentándome arto porque, reitero, tengo bajo peso -41 kilos 1.60 mts- pasé por anorexia y me noto delgada.

    Gracias.

    2 respuestasDieta y vida sanahace 8 años
  • ¿Ayuda urgente! Tengo una bola bajo la piel (rostro)?

    Necesito una orientación de qué puede ser ... cómo tratarlo. Mañana iré al doctor, pero en la tarde & mientras tanto no sé qué hacer !! Acabo de tomar un antiflamatorio, está bien?

    Es una bola súper grande, ubicada entre el mentón y el labio, hacia el lado izquiero y bajo la piel. Por dentro de la boca se ve un poco obscurecida la zona.

    Gracias desde ya u.u

    2 respuestasOtros - Cuidado corporalhace 8 años
  • ¿Qué tal mis comidas de hoy?

    Estoy bajo peso y esto es lo que comí hoy

    Desayuno: pan francés con paté de pechuga de pollo + un jugo natural de naranja

    Media mañana: una manzana

    Almuerzo: Porotos con riendas + gelatina sin azúcar

    Dos horas después: un plátano

    Onces: un tazón de leche con avena

    Cena: un sándwich de marraqueta con queso + 1 naranja

    Antes de dormir: un tazón de leche

    Les parece bien? Aún me falta el "antes de dormir" y me siento bastante saciada, lo dejo así o espero un rato y bebo el vaso de leche?

    Estoy pesando 42.5 kilos y mido 1.60 mts

    Pasé por anorexia, estoy saliendo, sin embargo en menos de un mes he estado dos veces con vómitos y cólicos (7 días, luego 5 días) por lo que perdí peso y no pude comer bien :/

    Recomendaciones?

    Gracias.

    1 respuestaDieta y vida sanahace 8 años
  • ¿Qué cuidados tener para un rostro con milium?

    Hace tiempo estos granitos me afectan en el rostro y nosé cómo tratarlos. Fui al dermatólogo y me dijo que no podía hacer nada, porque no era algo de salud, si no que algo estético.

    Al momento de hacerme limpieza suelo exfoliarme la piel, pero he notado que la situación empeora, tengo una barra de limpieza no comedogénica, no sé si está bien usarla, no sé qué crema humectante aplicar (por lo general uso lubriderm)

    Consejos? POR FAVOR!

    NOTA: NO PUEDO PINCHARLOS CON AGUJAS COMO ALGUNOS RECOMIENDAN, YA QUE SON PEQUEÑÍSIMOS (PERO MUCHOS) :/

    1 respuestaOtros - Belleza y Estilohace 8 años
  • ¿Qué saben del lutenyl?

    Padecí de anorexia nerviosa y a causa de eso perdí mi menstruación. Ya van tres años de amenorrea y acudí al ginecólogo para que me ayudara, me dió progesterona para tomar a diario (pues yo no produzco). Va más de un mes de tratamiento y mañana me corresponde comenzar con lutenyl, una todos los días durante los primeros diez días del mes.

    Qué efectos tiene? Son rápidos? Cuál es su función directa? Qué saben de ella?

    Agradecería opiniones fundadas y con conocimiento, muchas gracias.

    1 respuestaSalud Femeninahace 8 años
  • ¿Cuánto debería aportar la cena si necesito subir de peso?

    He leído que lo ideal es que la cena aporte el 30% de las calorías totales del día.

    Por lo general como de todo, pero no lo suficiente, pues alcanzo entre 1300 a 1400 calorías diarias, siendo que mi nutricionista me dijo 1500.

    Ahora bien, hoy decidí hacer las 1500 sí o sí, pues estuve caminando alrededor de 2 horas y creo que es necesario recuperar esas energías.

    La cosa es que quiero saber si 600 calorías en la noche son muchas (repartidas en dos porciones, una de 300 a las 9 y mediai y otra de 300 tipo 11.30 pm, esperando media hora antes de dormir)

    La alimentación del día fue algo así:

    Desayuno: 1/2 pan centeno con quesillo + dos naranjas pequeñas

    Almuerzo: Verduras con una papa cocida y pechuga de pollo horneado

    Colación: una taza de leche con avena y una manzana fuji grande (250 gr. aprox)

    Cena: Un pan centeno con pechuga de pollo y tomate

    Post cena: una tortilla (churrasca) con clara de huevo.

    Será mucho carbohidrato de noche? Igual creo que tengo que recuperar lo que perdí, no quiero bajar de peso pues me ha costado bastante subir unos kilitos.

    Gracias.

    900 durante el día + 300 de cena + 300 de post cena (aproximadamente)

    3 respuestasDieta y Vida Sanahace 8 años
  • ¿Qué opinión tienes sobre la práctica de la Eutanasia?

    A favor, en contra ¿Por qué?

    2 respuestasLeyes y Éticahace 8 años
  • ¿El personaje principal de un cuento puede ser un objeto/cosa?

    Tengo un cuento de Saúl Schkolnik, llamado "Once rosas rojas", trata de un hombre (Claudio) que compra un ramo de rosas "encantadas" a su jefa para sobornarla, en el transcurso de la historia las rosas pasan por varios personajes embrujándolos.

    ¿Personaje principal? ¿Claudio? ¿Las rosas?

    Gracias.

    4 respuestasLibros y Autoreshace 8 años
  • ¿Alguien que haya leido o conozca " mi amigo el negro "?

    Es una novela o un cuento infantil? Porqué ? gracias!

    1 respuestaLibros y autoreshace 9 años
  • ¿Me alimenté bien hoy? Falta algo? Sobra algo?

    Desayuno: 3/4 pan centeno + quesillo

    Media mañana: 1 manzana verde

    Almuerzo: Fideos + carne + acelga cocida

    Postre: gelatina

    Dos horas después: un yogurt

    7 pm: 1/2 marraqueta con un huevo cocido y tomate + 4 galletas de salvado con manjar

    9.30 pm: arroz con atún y lechuga + 1 manzana roja grande (300 gr.)

    11.00 pm: 1 taza de leche

    Agregarían, quitarían o cambiarían algo?

    1 respuestaDieta y Vida Sanahace 9 años
  • ¿Cuántas veces en la semana comes estas cosas?

    Me gustaría que dejaran primero el nombre del lugar donde viven, su edad, sexo y luego sus respuestas.

    -Carne roja

    -Carne de ave

    -Pescados frescos

    -Productos enlatados

    -Legumbres

    -Bollería (dulces, chocolates, snacks varios, galletas, etc)

    -Alimentos caseros fritos

    Para chequear diferencias de hábitos alimenticios.

    Gracias.

    5 respuestasDieta y vida sanahace 9 años
  • ¿Tienes alguna costumbre para semana santa?

    Como por ejemplo no comer carne, comer chocolates, ver películas, misas especiales, ayunos, etc.

    Sí/no/cuáles/porqué?

    9 respuestasReligión y espiritualidadhace 9 años
  • ¿Quién sabe como elaborar una ficha técnica de una película?

    Datos a investigar? Es de la película The Wall.

    2 respuestasAyuda con los estudioshace 9 años
  • ¿Qué puedo confeccionar a parte de un tríptico para ....?

    Necesito alguna idea, tenemos una exposición en la Universidad y cada grupo debe entregar la información al resto de los compañeros, la profesora dio como idea tríptico, pero todos los grupos han echo eso, qué podría hacer yo? Que no sea ni díptico ni tríptico?

    2 respuestasPedagogíahace 9 años