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Cenicienta De lima

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  • ¿ayuda con mi problema matematico! xfavor bonificaré?

    ¿ayuda con mi problema matematico! xfavor bonificaré?

    tengo dos paketes de galletas

    llamemoslo pakete 1 y pakete 2

    enn el pakete 1 vienen 8 galletas redondas casi del tamaño de la palma de la mano

    en el pakete 2 no se cuantas galletas vienen pero son tamaño mas chicas. como la mitad de la palma de la mano a mas chicas xq son redondas

    las de pakete 1 tambien son redondas

    aki viene mis preguntas: ayudenme

    1.- si el pakete 1 tiene ocho galletas y pesan en total 260 gramos

    es cierto q cada galleta pesa 32.5 gramos?

    2.- cuantas galletas vienen en el pakete numero 2 si en total pesan 250gramos?

    3.- si en el pakete 1 dice: x cada 90 gramos las kcal son 460 , cuantas calorias tiene 1 galleta?

    4.- si el pakete numero 2 dice: cada galletita pesa x unidad 11 gramos. y tienen 51kcal.

    a) si en un desayuno se comia 2 galletas del pakete 1, cuantas galletas del pakete dos debe comerse para q se coma la misma cantidad de calorias ?

    bonificare muchas gracias. respuesta cuanto antes.

    1 respuestaMatemáticashace 7 años
  • ¿ayuda con mi problema matematico! xfavor bonificaré?

    tengo dos paketes de galletas

    llamemoslo pakete 1 y pakete 2

    enn el pakete 1 vienen 8 galletas redondas casi del tamaño de la palma de la mano

    en el pakete 2 no se cuantas galletas vienen pero son tamaño mas chicas. como la mitad de la palma de la mano a mas chicas xq son redondas

    las de pakete 1 tambien son redondas

    aki viene mis preguntas: ayudenme

    1.- si el pakete 1 tiene ocho galletas y pesan en total 260 gramos

    es cierto q cada galleta pesa 32.5 gramos?

    2.- cuantas galletas vienen en el pakete numero 2 si en total pesan 250gramos?

    3.- si en el pakete 1 dice: x cada 90 gramos las kcal son 460 , cuantas calorias tiene 1 galleta?

    4.- si el pakete numero 2 dice: cada galletita pesa x unidad 11 gramos. y tienen 51kcal.

    a) si en un desayuno se comia 2 galletas del pakete 1, cuantas galletas del pakete dos debe comerse para q se coma la misma cantidad de calorias ?

    bonificare muchas gracias. respuesta cuanto antes.

    1 respuestaMatemáticashace 7 años
  • ¿consejo de un profesional en nutricion, bonficare/ es sobre comida en avion?

    xfavor si no domina el tema no responda pase a optra gracias.

    si uno viaja mas de 12 horas en avion de america a europa

    q es lo q debe comer en akel viaje?

    me gustaria recomendaciones generales para dama adulta sin sobrepeso.

    seria aconsejable comdias solo de baja carga glucemica

    en esas 12 horas sedentarias, inactivas. momias

    q debe comer o uno puede darse el "ayuno" q el cuerpo merece 1 vez al año durante esas 12horas?

    consejos habia pensado solo claras de huevo y una infusion sin azucar?

    seria dañino al 100% ojo no x mas de esas 12horas o q comida si da hambre seria recomendables? gracias

    2 respuestasDieta y Vida Sanahace 8 años
  • ¿consejo de un profesional en nutricion, bonficare/ es sobre comida en avion?

    xfavor si no domina el tema no responda pase a optra gracias.

    si uno viaja mas de 12 horas en avion de america a europa

    q es lo q debe comer en akel viaje?

    me gustaria recomendaciones generales para dama adulta sin sobrepeso.

    seria aconsejable comdias solo de baja carga glucemica

    en esas 12 horas sedentarias, inactivas. momias

    q debe comer o uno puede darse el "ayuno" q el cuerpo merece 1 vez al año durante esas 12horas?

    consejos habia pensado solo claras de huevo y una infusion sin azucar?

    seria dañino al 100% ojo no x mas de esas 12horas o q comida si da hambre seria recomendables? gracias.

    1 respuestaDieta y Vida Sanahace 8 años
  • ¿algun treiner de musculacion qme de su consejo?

    ante desayunaba 1 porcion de piña+ y taza y media de yogurt con 1 platano grande mas uno bananin chikiito. con algo de cereal conr flakes y dos tazas de anis con 1 cucharada de azucar rubia cada una y una unidad de chisp ajoy no un pakete sino solo 1 galleta

    me iba repleta y cargadita al gim hacia unos 50min de aerobicos y de ahi entrenaba piernas y trasero con el maximo peso q podia.

    ahora me levantare y defrente estudiare hasta 12:15del medio dia.

    q debo desayunar y q debo comer antes de entrenar? no quiero ganar grasa se q mi desayuno no era saluidable al 100% pero me gustaba mucho, ojo ese desayuno solo 1 vez a la semana , lo de los demas dias lo tengo resulto xq mi actividad es distinta,solo quiero q me den tips sabios para este caso particular , dama adulta con peso de 47 mide 1.59

    kiero crecer trasero y piernas.

    post entrenamiento comia 1 scoop de leche en suero con agua y una compota chica de melon

    ahora pienso igual comer el scoop de leche con q lo mezclo si llegare en 1 hora pasad a mi casa y almorzare lo de siempre de este dia. no es lo mismo cada dia pero en este dia especifdico, almorzaba y almorzare ya no es modificable.

    ceviche y porcion chica sin choclo

    pescado a la plancha + 1 porcion chica d e arroz blanco mas un camote de 290gramos

    con lechuga+tomate+ppeino

    1 maznana

    mi bebida de maracuya 2 tazas

    y una unidad de chips ajoy solo una eso no es cambiable. mi pregunta solo es pal desayuno y antes del entrenamiento. gracias.

    cena: 1 clara

    y pakete de galletas integral 8

    con pechuga de pavo

    y 1 taza d infusion con 2 cucharitas de azucar rubia solo como guia. gracias. no cambien el almuerzo xq eso es peregne

    ayuda profesional.

    5 respuestasOtros - Deporteshace 8 años
  • ¿que pasa con personas q hacen dieta para aumentar masa muscular pero....?

    que pasa si desean ganar peso obvio que no en grasa sino en masa muscular y no realizan actividades anaerbicas como cargar peso???

    y que pasa con las damas q solo desean ganar peso de la cintura para abajo,. la dieta varia los dias que por ejemplo van al gim y no desean cargar peso para subir pecho espalda,a brazos. y no cargan peso sino solo se tonifican. como deberia ser su dieta?

    es lago general la pregunta y son dos

    xfavor solo respondan si saben con exactitud la respuesta gracias.

    ejemplo: sta bien dias q entreno con peso para crecrer en piernas y poto si coma carbos como avena en la cena con proteina magra y los demas dias NO xq uno q el musculo debe descansar y dos q no se recomienda a personas cenar carbos de noche en caso entrene al medio dia. gracias x la paciencia en detalles de respuesta

    ojo no kiero subir ni es cintura ni brazos ni pecho ni espalda.

    6 respuestasDieta y vida sanahace 8 años
  • ¿que pasa con personas q hacen dieta para aumentar masa muscular pero....?

    que pasa si desean ganar peso obvio que no en grasa sino en masa muscular y no realizan actividades anaerbicas como cargar peso???

    y que pasa con las damas q solo desean ganar peso de la cintura para abajo,. la dieta varia los dias que por ejemplo van al gim y no desean cargar peso para subir pecho espalda,a brazos. y no cargan peso sino solo se tonifican. como deberia ser su dieta?

    es lago general la pregunta y son dos

    xfavor solo respondan si saben con exactitud la respuesta gracias.

    ejemplo: sta bien dias q entreno con peso para crecrer en piernas y poto si coma carbos como avena en la cena con proteina magra y los demas dias NO xq uno q el musculo debe descansar y dos q no se recomienda a personas cenar carbos de noche en caso entrene al medio dia. gracias x la paciencia en detalles de respuesta

    ojo no kiero subir ni es cintura ni brazos ni pecho ni espalda.

    2 respuestasOtros - Deporteshace 8 años
  • ¿que pasa con personas q hacen dieta para aumentar masa muscular pero....?

    que pasa si desean ganar peso obvio que no en grasa sino enmasa muscular y no realizan actividades anaerbicas como cargar peso???

    y que pasa con las damas q solo desean ganar peso de la cintura para abajo,. la dieta varia los dias que por ejemplo van al gim y no desean cargar peso para subir pecho espalda,a brazos. y no cargan peso sino solo se tonifican. como deberia ser su dieta?

    es lago general la pregunta y son dos

    xfavor solo respondan si saben con exactitud la respuesta gracias.

    7 respuestasDieta y vida sanahace 8 años
  • ¿pregunta para nutricionistas o studiantes de nutrcion ayuda con proteinas.?

    una dama de talla:159

    peso: aprox 45 a 46 kilos.

    edad.: 28

    algo activa.

    cuantos gramos de proteina debe consumir al dia.

    y en un segundo caso:

    si carga pesas 2 dias a la semana para subir en gluteos y piernas , cuantas proteinas debe consumir sos dias en GRAMos???

    o el consumo de proteinas debe ser el mismo durante toda la semana asi no cargue peso? osea trabajo con pesas en el gim

    gracias.

    1 respuestaDieta y vida sanahace 8 años
  • ¿se puede comer acelga lavada en ensalada?

    osea cruda o e smejor cocinarla , pero como? si la deseo para ensalda. consejos.

    8 respuestasRecetas de cocinahace 8 años
  • ¿nutricionista consejo sobre antojos. o algun studiante de nutricion?

    hola, por ejemplo:

    1 pie de manzana

    1 pie de limon

    1 mil hoja de fresa

    cada cuanto tiempo se puede comer una porcion?

    en el caso :

    1.- una persona baja de peso

    2.- una persona sendetaria adulta sin sobrepeso

    3.- una persona activa ( 5 horas de ejercicio a la semana distribuidas 1 hora )

    con q frecuencia podria darse esos antojos y a q hora seria la hora recomendada? creo yo q una mala hora seria antes de acostarse. a q hora seria mejor?

    y con q se deberia compañar?

    bajaria en algo con ello su carga glucemica?

    solo consejos de personas q sepan del tema. muchas gracias.

    3 respuestasDieta y vida sanahace 8 años
  • ¿consejo de un nutricionista o studiante sobre la azucar en la cena. help.?

    hola , si una persona adulta sedentaria llega a casa despues de trabajar y ya se kedara en casa sera sedentaria :

    cena ligero como es lo recomendable pero q pasa si a su bebida de la noche

    sea variando cada dia:

    cafe, 1 infusion , leche de vaca semidescremada de soya etc.

    le coloka azucar rubia 1 cucharita.

    es perjudicial en el caso q gane peso en grasa . no duerme al instante pasan dos horas aprox.

    influye mucho esa cantidad en las noches?

    es mucho si toma 1 cuchara en cada taza , siempre toma dos tazas.

    dato: azucar rubia

    trata de combinarlo con 1 porcion de verduras + 2 clcra de heuvo+ proteina magra como epchuga de pollo.

    hay 4 vecs a la semana q varia y come 1 porcion de carb compuesto no refinado como : galleta integral

    y un dia carb compuesto refiunado: 1 pastel de acelga+keso fresco sedmideescremado+ trozo de keso fresco semidescremado.

    ahi cuando lo combina con otro carb compuesto refinado. se diapara la gliucosa??? de noche es muy dañino y perudicijial si no kiere ganar grasa? o como pasan dos horas no influye mucho?

    xfa respondan directo a las preguntas , no den consejos generales de como perder peso o cosas asi. pondre dedito pa abajo . pero si sabe la resp x favor comparta sus conocimientos.

    1 respuestaDieta y vida sanahace 8 años
  • ¿algun studiante de nutricion o nutricionista, su consejo porfavor.?

    hola. si deseo sustituir el pan de harina refinada

    por algo mas nutritivo. stoy pensando en platano .

    cuantos platanos sustituyen un pan basico sin relleno de azucar tipo crosants ni extras de manteca.

    el dia q como platano puedo comer otra fruta chica como una mandarina con yogurt. o ya no debo mmezclar 2 frutas en mi desayuno

    hago act fisica x 1hora 4 veces ala semana y 2 veces a la semana cargo pesas xq soy flaka de poto y piernas.

    pero mi pregunta es en general

    el dia q una persona come platano. ya no debe comer pan integral, xq seria exceso de carbos??

    en q casoso si en q casos no recom,endarian.

    ayuda x favor.

    x ejemplo:

    oi desayune:

    1 banana

    yogurt

    1 mandarina

    1 karamandukita ( pan chikitito algo dulce)

    1 infusion con 1 cucharita de azucar rubia

    hoy no hago actividad fisica.

    q opnan?

    5 respuestasDieta y vida sanahace 9 años
  • ¿solo fisicoculturistas o treiners q me den su consejo con la comida?

    para una dama adulta q no tiene mucho popo ni piernas.

    carga pesas en el gim miercoles y sabados

    los demas dias haze bale o full body 3 veces a la semana

    + el dia d q carga pesas. pero no intenso sino leve pa q tenga fuerzas de cargar.

    bueno mi pregunta es esta:

    si los demas dias trabaja casi con cero peso solo pa tonificar

    brazos, spalda

    y bueno siempre abdominales.

    si los dias q carga pesas come mas proteinas y cabros compuestos no reinados. y enzima post entrenamiendo come fruta con proteina de leche aislada whey protein en agua.

    los dias q no carga pesas. tb debe comer alto en proteinas y carbos compuestos no refinados.

    no kiero crecer en brtazos ni pecho ni esplada. menos en cintura.

    losjueves y domingos no hago nada d ejercicios pa q el musculo repose pero si camino algo.

    como debe ser mi alimetacion los demas dias y los dias q no hago nada d ejercicio necesito recomendaciones ok se q es muy general pero sean especificos se los ruego mil gracias.

    3 respuestasOtros - Deporteshace 9 años
  • ¿legumbres o pan tostado integral d cena?

    cual d los dos recomienda para mujer adulta q no quiero ganar grasa d noche.

    pero es sedentaria post cena

    come pechuga o pesacdo 1 razioin personal.

    1 taza d leche o leche d soya y cual seria mas recomendable

    lei q NO legumbrs d ahi lei q no carbos.

    pero OJO porcion individual sin excesos

    solo nutricionistas q me den su resp , se los agradecere.

    3 respuestasDieta y vida sanahace 9 años
  • ¿algun nutricionista que me de una respuesta precisa respecto a postres porfavor!?

    ola , quiero saber cuanto demora un postre de estos tipos:

    pie de manzana

    y

    pastel de acelga

    en convertirse en energia en glucosa o algo asi, se q se convierte en insulina

    si uno lo come como cena. quiero saber si uno debe estar algo activo para no ganar peso en grasa.

    lo comeria con un mate. con 1 pizca de azucar rubia.

    no sera una cena recomendada , no sera a diario.

    cuanto tiempo demora aprox. en conv en energia?

    ayuda profesional x favor. vayan defrente a la respuesta, sin rodeos. si no sabe . les ruego q pasen a otra pregunta

    1 respuestaDieta y vida sanahace 9 años
  • ¿algun nutricionista q me de su opnion o studiante pero q sea preciso.?

    necesito q no se vaya x las tangentes sino sea preciso y claro en su resp

    si una persona adulta mujer.

    haze 4 horas de cardio a la semana y trata de comer saludable. sin excesos

    pero los domingos. en sus comidas. x decir :desayuno si siempre come banana o panes con harina no refinada x dar un ejemplo lo cambia x pan o max 1 y medio pero de harina refinada o q lleve algun aditivo mas. en grasas saturadas.

    o x ejemplo si siempre come: carne a la plancha , guisada o al vapor un dia a la semana comer carnes rebosadas o fritas esas mas caloricas x los aditivos.

    casi hasta la cena. en vez de comer algo ligero come por decir un pastel salado como de acelga con algo mas.

    por un dia a la semana q coma mas comida calorica , q pasa?? con su cuerpo? gana de peso en grasa x ese dia ?

    OJO no digo atracones de comida, ni exceosos sino sustituidos pero en comida mas calorica , comprenden? pero proveniente de harinas refinadas o grasas saturadas.

    gracias sea preciso con su resp.

    1 respuestaDieta y vida sanahace 9 años
  • ¿cuanto tiempo puede durar en la refri la gelatina con leche?

    este postre llamado carlota o es la mezcla de gelatina con leche

    cuantos dias o semanas puede durar en la refri?

    porfa respondan personas q hayan tenido experiencia o studiantes de cocina.

    2 respuestasOtros - Comer y beberhace 9 años
  • ¿consejo de nutricionista? sobre dias inactivos.?

    ola si mi cuerpo sta acostumbrado a 1 hora d cardio 4 o 5 veces a la semana

    trato de alimentarme bien lo mas sano. no tengo sobrepeso.

    no quiero ganarlo

    si vaijo en bus y me la pasare sentadota todo un dia

    q es lo mas recomendable comer??

    comidas muy lentas en absorcion , y en q cantidades?

    por decir ese dia no arroz? no cosas q se asimilen y se guarden?

    me dan opciones x favor.

    1 respuestaDieta y vida sanahace 9 años
  • ¿como funciona el siste digestivo en este caso? ayuda?

    buske cuanto tiempo demora en digerir las carnes o carne de res. y en la web encuentro q dias o mas de 3horas y no comprendo sto? si como 1 porcion de res en el almuerzo o desayuno. como aconsejan los nutrcionistas a q se coma cada 3 horas colicion chicas . o se cene no mucho pero se cene. si la carne de res o carnes en general. demoran mas tiempo en ser digeridas?

    sakenme de la ignorancia. personas q dominen el tema. gracias.

    1 respuestaBiologíahace 9 años